لتحدي الجديد مع بنات فصيلةo+
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
بنتـ ابوها
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياحلوات اليوم ؟؟
انا تماام بس تعبانه من المشي اللي مشيته امس
الفطور راح يكون 2 بيض مسلوق+كاس عصير الاناناس والكيوي
كيفكم ياحلوات اليوم ؟؟
انا تماام بس تعبانه من المشي اللي مشيته امس
الفطور راح يكون 2 بيض مسلوق+كاس عصير الاناناس والكيوي
كتبت :
بنتـ ابوها
-
الراي عليك بالف عافيه يالغلا
كتبت :
بنتـ ابوها
-
تغديت على نص دجاجه شوايه+نص كاس عصير الاناناس والكيوي
والحين بشرب كوبين شاي اخضر بدون سكر
مافي نشاااط اليوم ؟؟
والحين بشرب كوبين شاي اخضر بدون سكر
مافي نشاااط اليوم ؟؟
كتبت :
بنتـ ابوها
-
بنات انا رتبت غرفتي وتمرنت على الدراجه الثابته لمدة 10 دقايق بس بسرعه وتمارين الزنود 100 مره
كتبت :
RAND
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمـــــــــاني:
الا ابشرك بنت ابوها عن الميزان
بسافر يمكن بعد يومين مده عشر ايام وماراح يكون الميزان معي والله يستر من التخبيص واوزن
وحنشووف مع اني بتعذب من غيره
الا ابشرك بنت ابوها عن الميزان
بسافر يمكن بعد يومين مده عشر ايام وماراح يكون الميزان معي والله يستر من التخبيص واوزن
وحنشووف مع اني بتعذب من غيره
تروحين وترجعين لنا بالسلامه
وزين ما سويتي خلي الميزان والدنيا كلها وراء ظهرك واستمتعي بالرحله
ولا تنسينا من الهدايااااا<<<<< امون بقوة