ريجيمـ 10 كيلو بالأسبوع تعالو نجرب

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : Jooory
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مابي اطول عليكم

بس انا عندي ريجيم صحي وحبيت نطبقو سوا عشان نتسجع

انا وزني بين 49 وال 50

وابي اوصل الـى 40 .. طولي 156

اهو وزني مناسب لطولي تقريباً .. بس يعني جسمي يبي لو تنظيم شويا

المهمـ بنجرب 5 بنآت للتسجيل ويآي وبنبدا ان شاء الله

عشان تكون في منافسه وتشجيع

وبحط لكم البرنامج اول بأول

يلا عاد شجعوني

على فكره انا عضوه جديدهبالأسبوع icon7.gif
كتبت : jannah1
-
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : دكتورة تختوخة
-
لا يا قمر ورينا الهمة واحنا ان شاء الله معاكى

انا مستعدة
كتبت : توتا الشقية
-
هجرب معاكى بس اهم شيء انه مايكون قاسى ..

انا هسجل معك

طولى 162

وزنى 72

الهدف 65
كتبت : LoveALLAH
-
[align=center]
بالتوفيق يا حلوات[/align]
كتبت : Jooory
-
دكتورة تختوخة

توتا الشقية

لحد الآن هذولا المسجلين

بآقي 3

يلآ عشان نبي نبدا بسرعه متحمسيــن

ولا تخافون ماحيكون قاسي .. متوازن نوعاً ما
الصفحات 1 2 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0