بدء التسيجل لمجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيه
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ورود وزهور
-
الاسم : ورود وزهور
الوزن :79
الطول :157
محيط الارداف بالسنتيمتر:119
محيط الفخدين بالسنتيمتر :70
ربنا ييسر ويعنا كلنا وننحف على خير
على فكرة انا عندي مشكلة ان وزني مش بينزل بقاله فترة ولا نوع رجيم جايب نتيجة ولا الرياضة انا كنت بعمل التمارين وامشي ساعة ووزني مش بيتحرك وكمان محيط الفخذ زاد مش عارفة ليه
لو حد عنده حل يفيدني وربنا يوفقنا جميعا
سلام وادعولي
الوزن :79
الطول :157
محيط الارداف بالسنتيمتر:119
محيط الفخدين بالسنتيمتر :70
ربنا ييسر ويعنا كلنا وننحف على خير
على فكرة انا عندي مشكلة ان وزني مش بينزل بقاله فترة ولا نوع رجيم جايب نتيجة ولا الرياضة انا كنت بعمل التمارين وامشي ساعة ووزني مش بيتحرك وكمان محيط الفخذ زاد مش عارفة ليه
لو حد عنده حل يفيدني وربنا يوفقنا جميعا
سلام وادعولي
كتبت :
التخنانه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت جده:
مرحبا من جديد اتا بنوتة جده قست وطلع معايا
محيط الارداف بالسانتي .. 114
محيط الفخد بالسانتي .. 128
بس سؤال .. ايش حتكون التمارين الرياضيه ؟
ولا مفاجاه لين يوم الاثنين
سؤال انا بقي محيط الفخد الواحد عندك اكبر من محيط الارداف يا شيخه مرحبا من جديد اتا بنوتة جده قست وطلع معايا
محيط الارداف بالسانتي .. 114
محيط الفخد بالسانتي .. 128
بس سؤال .. ايش حتكون التمارين الرياضيه ؟
ولا مفاجاه لين يوم الاثنين
انتي اكيد اخدتي محيط الفخدين مع بعض اكتبي محيط الفخد الواحد علشان اعدلك التسجيل
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة fattoumeh:
الاسم : fattoumeh
الوزن :99
الطول :178
محيط الارداف بالسنتيمتر:
محيط الفخدين بالسنتيمتر :
رح اقيس و احطهم
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جود الامل:
السلام عليكم
ممكن تعدلي الوزن حيث اصبح 83.5
جزاك الله خيرا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فجرالاسلام:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معاكم بإذن الله واحاول التزم اكتر الشهر ده ان شاء الله
الاسم: فجرالاسلام
الطول: ١٧٢
الوزن: ٧٨.٥
محيط الارداف: ١٠٥.٥
محيط الفخد الايمن: ٦١.٥
محيط الفخد الايسر: ٥٩
ولا يهمك كله حيروح تم التسجيل يا قمر
ياريت تسجلي انهارده انهارده اخر يوم للتسجيل يا قمر
