النتائج اليوميه لمجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الرجا ءمن البنات الحلوات تسجيل يومياتهم هنا وكل وحده تضع مشاركه واحده وتقوم بالتعديل عليها يوميا ياريت تنسخون هذي...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
sadeeaq12
اخر تحديث

النوع المشي
الاسبوع الاول

الوزن في بداية المسابقه:59كلغ



الاثنين 1/6/2009
المده 50 دقيقة

الثلاثاء 2/6/2009
المده 60 دقيقة

الاربعاء 3/6/2009
المده 52 دقيقة

الخميس 4/6/2009
المده :37 دقيقة

الجمعة 5/6/2009
المده :53 دقيقة

السبت 6/6/2009
المده 50

الاحد 7/6/2009
المده50
الاسبوع الثاني

الاثنين 8/6/2009
المده : 52 دقيقة
الوزن لم يتغير

الثلاثاء 9/6/2009
المده 52

الاربعاء 10/6/2009
المده 50

الخميس 11/6/2009
المده 50

الجمعة 12/6/2009
المده : اجازة

السبت 13/6/2009
المده :60 دقيقة

الاحد 14/6/2009
المده: 60
الوزن بعد منتصف المده : ثمانية وخمسون كيلو وسبعمائة جرام
الاسبوع الثالث
الاثنين 15/6/2009
المده :60 دقيقة

الثلاثاء 16/6/2009
المدة :52 دقيقة

الاربعاء 17/6/2009
المده : 50 دقيقة

الخميس 18/6/2009
المده :اجازة


الجمعة 19/6/2009

المده : 50 دقيقة

السبت 20/6/2009
المده : 64 دقيقة

الاحد 21/6/2009
المده : 50 دقيقة
الاسبوع الرابع

الاثنين 22/6/2009
المده :60
الوزن : 58 كيلو وخمسمائة جرام

الثلاثاء 23/6/2009
المده : 60 دقيقة

الاربعاء 24/6/2009
المده : 60 دقيقة

الخميس 25/6/2009
المده 60

الجمعة 26/6/2009
المده 60

السبت 27/6/2009
المده 60

الاحد 28/6/2009
المده 60


الوزن نهاية المسابقه :58.5
روح حلوه
نتائج الاسبوع الاول


align="right">*=نقطه
+=مشي يوم زياده 45 دقيقه
#=5 نقاط
= = مجموع نقاط الاسبوع
×= مشي اقل من 45 دقيقه غير محسوب
(( )) = في نفس اليوم











align="right">متسابقات مجموعة المشي

1-الإسم جود الامل
الاسبوع الاول ((*+))((*+))((*+))((*+))((*+))* * = # ** +++++
الاسبوع الثاني ((*+))((*+))((*+))((*+))*((*+))((*+)) = # ** ++++++
الاسبوع الثالث ((*+))((*+))((*+))((*+))*((*+))((*+)) = # ** ++++++
الاسبوع الرابع *((*+))((*+))((*+))((*+))((*+))((*+)) = # ** +++++
الوزن في بداية المسابقه 83.5 بعد اسبوعين 82

الوزن في نهاية المسابقه 80.5
النزول 3 كيلو

----------------
2- الاسم :sadeeaq12
الاسبوع الاول* * * * * * = #*
الاسبوع الثاني * * * * * = #*

الاسبوع الثالث * * * * * * = #*
الاسبوع الرابع * * * * * * * = #* *
الوزن في بداية المسابقه 59
الوزن في نهاية المسابقه 58.5
النزول نص كيلو

-------------
3- همس النسيم
الاسبوع الاول * * * * * * * = # **
الاسبوع الثاني * ((* +)) * * ((* +))* * = #* *++
الاسبوع الثالث *((*+))((*+))* * *((*+ +)) = # ** ++++
الاسبوع الرابع * * * ((*+))((*+))((*+))((*+)) = # ** ++++
الوزن في بداية المسابقه 75 بعد اسبوعين74
الوزن في نهاية المسابقه73
النزول 2 كيلو

-----------
4- الإسم احلى هبه
الاسبوع الاول ((*+))*((*+))*((*+))((*+))* = # ** ++++
الاسبوع الثاني ((*+))**((*+))** = # ** ++
الاسبوع الثالث ((*+))*((*+))*((*+))* * = # ** +++
الاسبوع الرابع * * * * * * = # *
الوزن في بداية المسابقه 57.5 بعد اسبوعين 56.3
الوزن في نهاية المسابقه 55.9
النزول 1.6 كيلو

----------
5-فارسة التحدي
الاسبوع الاول* * * * * * * = #* *
الاسبوع الثاني * * * * * = #
الاسبوع الثالث * * * * * = #
الاسبوع الرابع * * * * * * = #
الوزن في بداية المسابقه87.1 بعد اسبوعين 85.8
الوزن في نهاية المسابقه 83.1
النزول 4 كيلو ماشاء الله

-----------------
6-الاسم : sound_of_silence
الاسبوع الاول * * * * * * * = #**
الاسبوع الثاني * * * * * * = #*

الاسبوع الثالث * * * * * * * = #* *
الاسبوع الرابع * * * * * * = # *

الوزن في بداية المسابقه 59 بعد اسبوعين57
الوزن في نهاية المسابقه 57
النزول 2 كيلو
---------------------
7- الاسم :##الاميره الصغيره##

الاسبوع الاول((*+))((*+))((*+))((*+))((*+))((*+))((*+)) = # ** +++++++
الاسبوع الثاني ((*+))((*+))((*+))((*+))((*+))((*+))((*+)) = # ** +++++++
الاسبوع الثالث ((*+))((*+))((*+))((*+))((*+))((*+))((*+)) = # ** +++++++
الاسبوع الرابع ((*+))((*+))((*+))((*+))((*+))((*+))((*+)) = # ** +++++++
الوزن في بداية المسابقه 86
الوزن في نهاية المسابقه 81
النزول

-----------
8- نوني 2008
الاسبوع الاول * * * * * * * = #* *
الاسبوع الثاني* * * * * * * = #* *
الاسبوع الثالث * * * * = * * * *

الاسبوع الرابع * * * *= * * * *
الوزن في بداية المسابقه بعد اسبوعين

الوزن في نهاية المسابقه
النزول
---------------------






××××××××××××××××××××××××××××

متسابقات الاوربت تراك


نتائج مسابقة الاوربت تراكمتسابقات
1- الإسم randoda
الاسبوع الاول* * * * * = #
الاسبوع الثاني * * * * * = #
الاسبوع الثالث * * * * * * = #*
الاسبوع الرابع * * * * * = #
مشاركه بدون نزول في الوزن


---------------
2- soso_awal
الاسبوع الاول* * * * *= #حسبت لك النقطه
الاسبوع الثاني * * * * *= #
الاسبوع الثالث * * * * * * = #*
الاسبوع الرابع لم تكمل اليوميات

الوزن في بداية المسابقه 69بعد اسبوعين
الوزن في نهاية المسابقه
النزول
-------------





نتائج مسابقة العجله

1- الإسم randoda
الاسبوع الاول * * * * * = #
الاسبوع الثاني * * * * * * * = #* *
الاسبوع الثالث * * * * * * = #*
الاسبوع الرابع * * * * * = #
مشاركه بدون نزول في الوزن

---------------------

سحر هنو
موفقين بإذن الله ... لكم مني أجمل تحية .
الصفحات 1  2  3

التالي

اريد تغير اسمى

السابق

يمه خلاص من بكاي جفت ادموعي حزينه ومؤثرهـ

كلمات ذات علاقة
لمجموعة , لشهر , المشي , الثابته , الدوليه , النتائج , تراك , يونيو , والاوربت , والعجله