النتائج اليوميه لمجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : sadeeaq12
-

النوع المشي
الاسبوع الاول

الوزن في بداية المسابقه:59كلغ



الاثنين 1/6/2009
المده 50 دقيقة

الثلاثاء 2/6/2009
المده 60 دقيقة

الاربعاء 3/6/2009
المده 52 دقيقة

الخميس 4/6/2009
المده :37 دقيقة

الجمعة 5/6/2009
المده :53 دقيقة

السبت 6/6/2009
المده 50

الاحد 7/6/2009
المده50
الاسبوع الثاني

الاثنين 8/6/2009
المده : 52 دقيقة
الوزن لم يتغير

الثلاثاء 9/6/2009
المده 52

الاربعاء 10/6/2009
المده 50

الخميس 11/6/2009
المده 50

الجمعة 12/6/2009
المده : اجازة

السبت 13/6/2009
المده :60 دقيقة

الاحد 14/6/2009
المده: 60
الوزن بعد منتصف المده : ثمانية وخمسون كيلو وسبعمائة جرام
الاسبوع الثالث
الاثنين 15/6/2009
المده :60 دقيقة

الثلاثاء 16/6/2009
المدة :52 دقيقة

الاربعاء 17/6/2009
المده : 50 دقيقة

الخميس 18/6/2009
المده :اجازة


الجمعة 19/6/2009

المده : 50 دقيقة

السبت 20/6/2009
المده : 64 دقيقة

الاحد 21/6/2009
المده : 50 دقيقة
الاسبوع الرابع

الاثنين 22/6/2009
المده :60
الوزن : 58 كيلو وخمسمائة جرام

الثلاثاء 23/6/2009
المده : 60 دقيقة

الاربعاء 24/6/2009
المده : 60 دقيقة

الخميس 25/6/2009
المده 60

الجمعة 26/6/2009
المده 60

السبت 27/6/2009
المده 60

الاحد 28/6/2009
المده 60


الوزن نهاية المسابقه :58.5
كتبت : روح حلوه
-
نتائج الاسبوع الاول


align="right">*=نقطه
+=مشي يوم زياده 45 دقيقه
#=5 نقاط
= = مجموع نقاط الاسبوع
×= مشي اقل من 45 دقيقه غير محسوب
(( )) = في نفس اليوم











align="right">متسابقات مجموعة المشي

1-الإسم جود الامل
الاسبوع الاول ((*+))((*+))((*+))((*+))((*+))* * = # ** +++++
الاسبوع الثاني ((*+))((*+))((*+))((*+))*((*+))((*+)) = # ** ++++++
الاسبوع الثالث ((*+))((*+))((*+))((*+))*((*+))((*+)) = # ** ++++++
الاسبوع الرابع *((*+))((*+))((*+))((*+))((*+))((*+)) = # ** +++++
الوزن في بداية المسابقه 83.5 بعد اسبوعين 82

الوزن في نهاية المسابقه 80.5
النزول 3 كيلو

----------------
2- الاسم :sadeeaq12
الاسبوع الاول* * * * * * = #*
الاسبوع الثاني * * * * * = #*

الاسبوع الثالث * * * * * * = #*
الاسبوع الرابع * * * * * * * = #* *
الوزن في بداية المسابقه 59
الوزن في نهاية المسابقه 58.5
النزول نص كيلو

-------------
3- همس النسيم
الاسبوع الاول * * * * * * * = # **
الاسبوع الثاني * ((* +)) * * ((* +))* * = #* *++
الاسبوع الثالث *((*+))((*+))* * *((*+ +)) = # ** ++++
الاسبوع الرابع * * * ((*+))((*+))((*+))((*+)) = # ** ++++
الوزن في بداية المسابقه 75 بعد اسبوعين74
الوزن في نهاية المسابقه73
النزول 2 كيلو

-----------
4- الإسم احلى هبه
الاسبوع الاول ((*+))*((*+))*((*+))((*+))* = # ** ++++
الاسبوع الثاني ((*+))**((*+))** = # ** ++
الاسبوع الثالث ((*+))*((*+))*((*+))* * = # ** +++
الاسبوع الرابع * * * * * * = # *
الوزن في بداية المسابقه 57.5 بعد اسبوعين 56.3
الوزن في نهاية المسابقه 55.9
النزول 1.6 كيلو

----------
5-فارسة التحدي
الاسبوع الاول* * * * * * * = #* *
الاسبوع الثاني * * * * * = #
الاسبوع الثالث * * * * * = #
الاسبوع الرابع * * * * * * = #
الوزن في بداية المسابقه87.1 بعد اسبوعين 85.8
الوزن في نهاية المسابقه 83.1
النزول 4 كيلو ماشاء الله

-----------------
6-الاسم : sound_of_silence
الاسبوع الاول * * * * * * * = #**
الاسبوع الثاني * * * * * * = #*

الاسبوع الثالث * * * * * * * = #* *
الاسبوع الرابع * * * * * * = # *

الوزن في بداية المسابقه 59 بعد اسبوعين57
الوزن في نهاية المسابقه 57
النزول 2 كيلو
---------------------
7- الاسم :##الاميره الصغيره##

الاسبوع الاول((*+))((*+))((*+))((*+))((*+))((*+))((*+)) = # ** +++++++
الاسبوع الثاني ((*+))((*+))((*+))((*+))((*+))((*+))((*+)) = # ** +++++++
الاسبوع الثالث ((*+))((*+))((*+))((*+))((*+))((*+))((*+)) = # ** +++++++
الاسبوع الرابع ((*+))((*+))((*+))((*+))((*+))((*+))((*+)) = # ** +++++++
الوزن في بداية المسابقه 86
الوزن في نهاية المسابقه 81
النزول

-----------
8- نوني 2008
الاسبوع الاول * * * * * * * = #* *
الاسبوع الثاني* * * * * * * = #* *
الاسبوع الثالث * * * * = * * * *

الاسبوع الرابع * * * *= * * * *
الوزن في بداية المسابقه بعد اسبوعين

الوزن في نهاية المسابقه
النزول
---------------------






××××××××××××××××××××××××××××

متسابقات الاوربت تراك


نتائج مسابقة الاوربت تراكمتسابقات
1- الإسم randoda
الاسبوع الاول* * * * * = #
الاسبوع الثاني * * * * * = #
الاسبوع الثالث * * * * * * = #*
الاسبوع الرابع * * * * * = #
مشاركه بدون نزول في الوزن


---------------
2- soso_awal
الاسبوع الاول* * * * *= #حسبت لك النقطه
الاسبوع الثاني * * * * *= #
الاسبوع الثالث * * * * * * = #*
الاسبوع الرابع لم تكمل اليوميات

الوزن في بداية المسابقه 69بعد اسبوعين
الوزن في نهاية المسابقه
النزول
-------------





نتائج مسابقة العجله

1- الإسم randoda
الاسبوع الاول * * * * * = #
الاسبوع الثاني * * * * * * * = #* *
الاسبوع الثالث * * * * * * = #*
الاسبوع الرابع * * * * * = #
مشاركه بدون نزول في الوزن

---------------------

كتبت : سحر هنو
-
موفقين بإذن الله ... لكم مني أجمل تحية .
الصفحات 1  2  3

التالي

اريد تغير اسمى

السابق

يمه خلاص من بكاي جفت ادموعي حزينه ومؤثرهـ

كلمات ذات علاقة
لمجموعة , لشهر , المشي , الثابته , الدوليه , النتائج , تراك , يونيو , والاوربت , والعجله