يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
pinkygirl
-
ازيكم يا احلي بناتييت
نفسي اقعد معاكم كده و ادردش و ارد عليكم بس ظروف شغلي صعبه اويييي..اصلي بشتغل 12 ساعه في اليوم
بس انتوا و حماسكم بتخففوا عني كتيير
Tassy..الف مبرووووووك حبيبتي النجاح الباهر ده..و عقبال السنه الجايه لو لسه مخلصتيش و عقبال الماجستير لو خلصتي
جنون دبه..متزعليش يا جميله و خليكي معانا..صدقيني هالصحبه بتساعدك كتيير عالريجيم
سويت و لوف و فله و جوهرة و دلع و الحبوبه و شحروره و كللللللللللل البناات واحده واحده..ليكم سلاماتي و دعواتي بالتوفيق و الصحه
يومياتي تابع الأثنين:
العشا:شرائح بطيخ..بس خبصت شويه و اخدت معاها جبنه بيضا
اما يومياتي للثلاثاء: لسه صاحيه و مش عارفه حاكل ايه
غالبا كده حفطر 3 ملاعق فول+طماطم+فلفل+كوب عصير بدون سكر
الغدا :ان شاء الله يكون تونا دايت +طماطم و فلفل و عش الغراب
اما العشا بقي فحسب التساهيل..ابقي اقولكم عليه بعدين
بحبكم في الله
نفسي اقعد معاكم كده و ادردش و ارد عليكم بس ظروف شغلي صعبه اويييي..اصلي بشتغل 12 ساعه في اليوم
بس انتوا و حماسكم بتخففوا عني كتييرTassy..الف مبرووووووك حبيبتي النجاح الباهر ده..و عقبال السنه الجايه لو لسه مخلصتيش و عقبال الماجستير لو خلصتي
جنون دبه..متزعليش يا جميله و خليكي معانا..صدقيني هالصحبه بتساعدك كتيير عالريجيم
سويت و لوف و فله و جوهرة و دلع و الحبوبه و شحروره و كللللللللللل البناات واحده واحده..ليكم سلاماتي و دعواتي بالتوفيق و الصحه
يومياتي تابع الأثنين:
العشا:شرائح بطيخ..بس خبصت شويه و اخدت معاها جبنه بيضا
اما يومياتي للثلاثاء: لسه صاحيه و مش عارفه حاكل ايه
غالبا كده حفطر 3 ملاعق فول+طماطم+فلفل+كوب عصير بدون سكر
الغدا :ان شاء الله يكون تونا دايت +طماطم و فلفل و عش الغراب
اما العشا بقي فحسب التساهيل..ابقي اقولكم عليه بعدين
بحبكم في الله
كتبت :
gera
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة FULLAH:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا بنات وحشتوني والله من أمس ما مريت عليكم انشغلت اليوم ما دخلت المنتدى
ما شالله تبارك الله على الحماس والهمه :5fc0f220: يارب دايما
سامحوني مش هاقدر ارد على كل البنات ما شالله المشاركات كتيييييييير :da4c2d5e:
بس ماشالله عليكي سويت محمسه البنات ومشجعه الكل
شكرا حبيباتي لكل اللي سأل عني ....
الف الف الف مبروووووووووووووك تيسي على النجاح ربنا يوفقك في حياتك ان شالله :5fc0f220:
ياسمينه .. حبيبتي ما في رياضه في يومياتي ..
انتي عارف انا عندي انزلاق غضروفي ومن شهر 3 كنت تعبانه جدا والشهر اللي فات نزلت مصر اسبوعين للعلاج
وان شالله لما اتحسن هارجع امشي لان الغضروف مسبب الم في رجلي شديد
بس انا باحاول امشي على قد ما اقدر في السوق مثلا لكن مش مشي شديد
الف سلامة عليكي وربنا يشفيكي ويعفو عنكالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا بنات وحشتوني والله من أمس ما مريت عليكم انشغلت اليوم ما دخلت المنتدى
ما شالله تبارك الله على الحماس والهمه :5fc0f220: يارب دايما
سامحوني مش هاقدر ارد على كل البنات ما شالله المشاركات كتيييييييير :da4c2d5e:
بس ماشالله عليكي سويت محمسه البنات ومشجعه الكل
شكرا حبيباتي لكل اللي سأل عني ....
الف الف الف مبروووووووووووووك تيسي على النجاح ربنا يوفقك في حياتك ان شالله :5fc0f220:
ياسمينه .. حبيبتي ما في رياضه في يومياتي ..
انتي عارف انا عندي انزلاق غضروفي ومن شهر 3 كنت تعبانه جدا والشهر اللي فات نزلت مصر اسبوعين للعلاج
وان شالله لما اتحسن هارجع امشي لان الغضروف مسبب الم في رجلي شديد
بس انا باحاول امشي على قد ما اقدر في السوق مثلا لكن مش مشي شديد
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنون دبه:
[align=center]انا احس الوحيده الي اسولف مع نفسي
عالععمووم بالتوفيق ومع السلامه أنا انسحب
[/align]والله كلنا معاكي وبعدين اوعي تنسحبي مافي شئ حصل صدقيني
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sweet b:
مشاءالله عليك 100على 100وبتوفيق ياعسل .
ماشاء الله عليكي بالهنا والشفا حبيبتي
اصل انا مش بكون في البيت كتيير و البيت عندي للراحه و بسسسس
