( طريق الالف خطوة يبدا بخطوة ) مين تخطي معاي الخطوات ؟؟؟

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
gezond leven
السلام عليكم

كيفكم يا بنات ان شاء الله بخير

يومياتي كانت الفطور : قطعتين توست مع قطعة من الجبن و قهوة بدون سكر

الغدا : 10 حبات كرز

والعشا .................................. لسه

وشربت 3 كؤوس ماء
gezond leven
السلام عليكم

صباح الرشاقة والنشاط

اليوم الصباح شربت كاس ماء وبعدين اكلت كورن فليكس و فنجان قهوة بدون سكر وهذا كل شئ
gezond leven
وينك يا اخت عضوة وين

الحماس والتنافس والتشجيع

بحس اني

لوحــــدي مفيش تحدي ولا شي
عضوة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا اختي gezond leven
انتي مو لوحدك انا هنا
بس اعذريني اختي امس و اليوم ما قدرت ادخل
مريت بشويت ضروف قوية مرة علي
بس ابشرك الحمد لله
ما بعد الضيق الا الفرج
و ربي فرجها علي
و صدقيني اختي لما اغيب فانتي موجودة تكفين و توفين الله يقويكي يا رب


اختي نورا الامورة
وينك طلي علينا مرة ثانية
احنا نستناكي
عضوة
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يومياتي
الفطور ... كاس نسكافية + اصبع شابورة نخالة
الغداء ... خبز تورتيلا بالجبن و الزعتر
العشاء ... خربتها شويتين اكلت رز + خبز + خضار
هذي يومياتي
سلام
[/align]
عضوة
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي ايتن و اختي نورا
سجلتو معنى في البدايه
بعدين
اختفيتوووووووووووووووووووووووا
وينكم
[/align]
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة

التالي

وزني لايتغير

السابق

"الجزء التاني "لجروب "المرأة والرشاقة" للثمنينات والتسعينات

كلمات ذات علاقة
مين , معاي , الالف , الخطوات , تحطي , بخطوة , يبدا , خطوة , ؟؟؟ , طريق