مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

( طريق الالف خطوة يبدا بخطوة ) مين تخطي معاي الخطوات ؟؟؟

السلام عليكم

كيفكم يا بنات ان شاء الله بخير

يومياتي كانت الفطور : قطعتين توست مع قطعة من الجبن و قهوة بدون سكر

الغدا : 10 حبات كرز

والعشا .................................. لسه

وشربت 3 كؤوس ماء
السلام عليكم

صباح الرشاقة والنشاط

اليوم الصباح شربت كاس ماء وبعدين اكلت كورن فليكس و فنجان قهوة بدون سكر وهذا كل شئ
وينك يا اخت عضوة وين

الحماس والتنافس والتشجيع

بحس اني

لوحــــدي مفيش تحدي ولا شي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا اختي gezond leven
انتي مو لوحدك انا هنا
بس اعذريني اختي امس و اليوم ما قدرت ادخل
مريت بشويت ضروف قوية مرة علي
بس ابشرك الحمد لله
ما بعد الضيق الا الفرج
و ربي فرجها علي
و صدقيني اختي لما اغيب فانتي موجودة تكفين و توفين الله يقويكي يا رب


اختي نورا الامورة
وينك طلي علينا مرة ثانية
احنا نستناكي
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يومياتي
الفطور ... كاس نسكافية + اصبع شابورة نخالة
الغداء ... خبز تورتيلا بالجبن و الزعتر
العشاء ... خربتها شويتين اكلت رز + خبز + خضار
هذي يومياتي
سلام
[/align]
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي ايتن و اختي نورا
سجلتو معنى في البدايه
بعدين
اختفيتوووووووووووووووووووووووا
وينكم
[/align]
الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مين , معاي , الالف , الخطوات , تحطي , بخطوة , يبدا , خطوة , ؟؟؟ , طريق