رجيم..::"" يوم ليك ويوم عليك ""::..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قرات هذا الموضوع باحد المنتديات و عجبني النظام قلت انقله لحبيباتي وردات مجتمعي الحبيب ريجيم و هذا نص الموضوع ايه...

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
oollaa
اخر تحديث

رجيم..::"" يوم ليك ويوم عليك ""::..

رجيم..::"" يوم ليك ويوم عليك ""::..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قرات هذا الموضوع باحد المنتديات و عجبني النظام قلت انقله لحبيباتي وردات مجتمعي الحبيب ريجيم

و هذا نص الموضوع

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
كيفكم مع الكروشرجيم..::"" ""::.. 001.gif

وشرايكم نسوي حرب ضد الكرشرجيم..::"" ""::.. biggrin.gif ونقهرها بالرجيمرجيم..::"" ""::.. rolleyes.gif

وانا سويت بحث ابحث على رجيم مايكون فيه حرررررمان والاهم من هذا انه مايدمر البشررره رجيم..::"" ""::.. 011.gif والشعررررررررجيم..::"" ""::.. 002.gif


وحصلت رجيم يوم ليك ويوم عليكرجيم..::"" ""::.. 005.gif
مادري ليه حبيتهرجيم..::"" ""::.. tongue.gif

إسمه حلووووووووووووو

رجيم"يوم ليك ويوم عليك" قنبلة موقوتة جديدة يفجرها الطامح للرشاقة في وجه الدهون!
السلام عليكم ورحمة الله وبركات.

اليوم الرابع لي بهالنظام واللي فكرته ابسط من البساطة
" يوم لك ويوم عليك" مش كل يوم بحال ههههه

باختصار يوم رجيم ويوم فري

وايام الرجيم تختارين نظام واحد من هالاثنين
يا اما

1- اناناس طوال اليوم لغاية المغرب وتنتظرين ساعتين وتاكلين موزتين
أو
2- طول اليوم شوربة الساليري المشهورة وبأي كمية بدون شي معاها

وأيام الفري راح تكون يوم وترك وتاكلين كل ما يحلو لكي وبأي كمية
انا كنت آكل من مطاعم الفاست فود حتى الكولا ماكنت آخذها دايت
وآكل حلويات وكاكاو على كيفي!!!!

ومعدل النزول عالميزان بعد 4 ايام = 2.10 كيلويين و10 غرام
قولو ماشاء الله !!

ملاحظه========
-الشاي والقهوة ممنوعة بأيام الدايت


بالنهاية لو تأملنا فكرة الدايت راح نجد ان احنا اكلنا اكلنا المفضل بواقع 3
ايام بالاسبوع فقط لكن ما حصل لنا حرمان من الاصناف والكميات اللي
نفضلها وبنفس الوقت ريحنا معدتنا 3 ايام

ولو تعمقنا اكثر بالفكرة راح نجد ان فيها بشكل غير مباشر اتباع لنصيحة
المصطفى في حديثه الشريف..

( ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ، فإن كان لا بد فاعلا ، فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه )
صدق رسولنا الكريم عليه افضل الصلاة والسلام



ايه رايكم في الريجيم ده بقي

حلو اعتقد

مستنيه ردودكم
المصدر: مجتمع رجيم


v[dl>>::"" d,l gd; ,d,l ugd; ""::>> ld; v[dl k[,l

زوي
اخر تحديث
والله حلوة الفكرة يعطيكي العافية بجربة بعد ما اكمل الرجيم الي ماشية عليه
بس شو هية شوربة الساليري ممكن التوضيح ولكي جزيل الشكر
ربي لاتذرني فردآ
اخر تحديث
حلوووووووو كثير مع ممارسة رياضه ؟؟
arooj
اخر تحديث
thx bas ana ma b7b la elshoraba wala elananas
لولولوms
اخر تحديث
جزاك الله خيرا
زينة فلسطين
اخر تحديث
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسلموا حبيبتي كتير حلو واسمه عسل زيك
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

بنات رجيم يشعركم بالشبع الدائم (رجيم اليابانين)

السابق

رجيم(الحميه العسكريه) لمدة 3ايام تخسس 5كيلو

كلمات ذات علاقة
ميك , يوم , رجيم , عليك , نجوم