تجربتي مع منتدى ريجيم 10كيلو في شهر ......
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
اسيرة حبي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سوسو33:
طيب ياقلبي كيف طيقتك بالشاي الاخضرررررررررر والزنجبيل
وكيف طريقتك ب بذرة الكتان
طيب ياقلبي كيف طيقتك بالشاي الاخضرررررررررر والزنجبيل
وكيف طريقتك ب بذرة الكتان
[align=center]شكرا يا عمري على مرورك
اولا انا كنت اضع الشاي الاخضر+ الزنجبيل الاخضر + النعناع + الليمون كنت اشربوا طوووول الوقت و الله مفيد جدا جدا في انزال الوزن
و بدرة الكتان كنت اغليها و اشربها كاس على الريق و كاس بعد الاكل و واحد قبل النوم و كنت ادا حبيت اكل زبادي اضع ملعقه مطحونه شوي بس و هدي كمان ساعدتني كتييير في انزال الوزن
انشاء الله اكون افدتك حبيبتي
[/align] 
