تجربتي,مع,ريجيم,اسامة,حمدي,!!؟؟

السلام عليكــم يابطوطاااات :) بدخل على طول بالموضوع واخبركم عن تجربتي اللي اليوم خلصت منها والحمدالله طبعا انا من شهر قرأت وشفت كثيير تجارب عن رجيم...

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
roro2pal
اخر تحديث
تجربتي,مع,ريجيم,اسامة,حمدي,!!؟؟

السلام عليكــم يابطوطاااات :)
بدخل على طول بالموضوع واخبركم عن تجربتي اللي اليوم خلصت منها والحمدالله

طبعا انا من شهر قرأت وشفت كثيير تجارب عن رجيم اسامة حمدي الكيميائي .. وقررت أتبعه شهر قلت بحاول اضغط على نفسي
المهم الحمدالله بديت فيه وكلشي تمام وبدون تخبيص وكنت امشي تقريبا خمس مرات بالاسبوع المدة من نص ساعة لساعة الا ربع واشرب موية كثيييييييييير
بس بالاسبوع الثالث خبصت تخبيصات خفيفة جدا لانه كان مرة صعب
وهالرجيم لازم كل اسبوع توزني نفسك وتشوفي كم خسرتي .. بس انا توزنت اول يوم ... وثاني مرة توزنت اللي هي اليوم يعني بعد شهر
وزني السابق .. 88 كيلو
وزني الحالي .. 81 كيلو
طبعا الحمدالله انا انبسطت فوق ماتتصورور جاب نتيجة معي .. 7 كيلو نقصت مع ان هذا الريجيم من تجارب البنات اكثرهم ينقصون بالشهر 10 و15 واللي 20 كيلو بس طبعا كل جسم يختلف عن الثاني
طبعا انا هدفي اوصل ل 70 لأن طولي 167 ....
بس لا حظت شي انا نقصت 7 كيلو بس صراحة حسيت انه بان عليه بس مو كثير انا سمنتي اغلبها اذا مو كلها بالارداف
طبعا بعد هالنتيجة الحلوة الحمدالله برجع اعيد البرنامج بس لازم اكسر الريجيم ... وانا من يوم السبت ببدأ برجيم التمر واللبن لمدة 10 ايام وارتاح اسبوع بعدين ارجع لرجيم اسامة حمدي
حبيت اقولكم تجربتي ..............ادري طولت عليكم بس ماحبيت انقص شي
اللي جربت هالرجيم ياريت تشاركنا ونشوف شلون جاب معها هالرجيم
مامي نور
حبيبتي أسأل الله أن يثبتك
ريجيم التمر والحليب من أصعب الأنظمة
انا شخصيا بعد سنين معاناة قررت أتبع ريجيم صحي
ومتوسط ينزلني 5 كيلو بالشهر أحسن ما ابدا بريجيم صعب بعدين اتوقف ولي سنين عهالحالة رأيت خير الأمور أوسطها
وصدقيني حتوصلي يوما ما لهالنتيجة

تحياتي حبيبتي
شعلة
مبرووووك النزوول

الصراحة تجربتك شجعتني لاني مفكره اسويه قريبا

ان شاء الله

وبالتوفيق اختي ^_^
roro2pal
شكرا على المرور
علشأنك
انا اليوم بدات في ده الرجيم
تفاحةالقلب
مشكوووووووووووووووووورة
الصفحات 1 2 

التالي
السابق