يوميات (( ونــــاســتــنـا في رشــاقـتـنــا ))

[align=center]وزني 62
نظامي تخفيف لأني مليت من الرجيم
والنزول بطيء[/align]

[align=center]من توقيعك انتي توك اليوم بدأتي موو؟
شنو نظامك[/align]

انا كل يووم ابد من جديد خخخخخخخخخخخخخ


كنت بااديه من اوول ..بس جت الاختبارات وعقست كل شي ..وخبصت

واليووم بااديه جد ..وبعد صاايمه

انتي من وين

[align=center]تقبل الله
انا كمان صايمه
انا شرقاويه [/align]

هااااااااي يا بنات .... كيف الحال؟؟

انا حابه اشترك معكم لو سمحتولي ... انا عندي اجازه 3 شهور وعايزه اخسر فيهم 20كيلو وانشالله ناويه التزم معاكم واكتب يومياتي ....

الاسم: دعاء
الوزن: 85كيلو
الريجيم المتبع: مافيش نظام معين
الوزن اللي نفسي اوصله 65 او 60

بس الاول اعرف انزل 10 كيلو وبعدين انشاللله بكمل

[align=center]اهلين فيك دعاء معانا
وإن شاء الله توصلين لهدفك[/align]