يوميات تخينة مع الرجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نورا الامورة

كيفكم ريومة واحب الدنيا شو نسيتوا اني معكم بس والله يابنات اني اليوم خبصت كثيررررررر وهذا كله بسبب الزيارات الاقارب وكام كملتا وما مشيت شي اليوم كان فطوري بيضة والغد صحن خضار مشوي بس المشكلة عندي كانت في الزيارات الاقارب اكلت حبتين بيتي فور وشربت نصف كاسة شاي حلوة يارب اني بوكرة انزلهم لاني ناوية افطر حبة بندورة واتغدى صحن سلطةوالعشا اي نوع فواكه بليز بنات تشجيعكم والله صار يزيدني اصرار

كتبت : ريموووه

[align=center]
نوراا حبيبتي انا حاسه فيج بس لازم تكون عندج ارااده ويوم اتييج الحلويات لين عندج لازم تقول لا انا ماشيه رجيم مع عضواات وعاطيتنهم وعد

وتقولي لا مابي حلوياات

يا نورا لاحقه على الحلوياات شو فيها لو ماكلتي حلوياات شهر وبعد الشهر تاكلي وحده

الاكل بس مذاااق بس الرشااقه احلى والله

جربي يا نوراا

واهم شي المشي والريااضه

حاولي تشدين على نفسج يالغاليه

واخبارج ياداانه شكلج كسلتي

الله المستعاان

ووينج يا احب الدنيا اليووم ؟؟

يالله اتريا يومكمم على نااار

...........................

اليووم فطاري كوب حليب قليل الدسم

والغدااا صدر دجاج مشوي و و3 شرائح شمام وربع خبز اسمر

بسسس

ومشيت ساعه

يالله يا بنات نبي مناافسه مين تناافسني

[/align]

كتبت : احب الدنيا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شنى اخباركم يا رب تكونو بخير وعافيه

ف سبع تمرات وكوب شاى
كوب حليب قليل الدسم
غ سبع تمرات وثلاث ملاعق زبادى وثلاث ملاعق باميه
العصر ملعقه ايس كريم واثنين تمر وماء

حاسه بدوخه مو طبيعيه وما اكدر اسوى رياضه لان ما عندى خلق بالمره

كتبت : نورا الامورة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بنات كيف الهمة انشالله يارب تكون عاليه بتعرفو يابنات اني هلئ صرت في مرحلة مو عارفة فيها شو الي لازم اكله وشو لا ما اكله يعني اليوم طبخت فاصوليا ناشفة (بيضاء)ما كلت منها لاني بعرف انها كلها نشويات ليهك افطرت بيضا وقطعة توست وتغدت سلطة وبع رغيف خبز ابيض وعشا ما تعشت عملت رياضة ربع ساعة لاني كنت مشغولة اليوم
ياريت يابنات الي عندها خبرة في الرجيم تعطينا اقتراحات لاشياء مسوموحةفي الرجيم
يعني انا بحب التمر بس فيه ناس بيقولو عنه بينصح لهيك صرت مش عارفة اميز شو المسموح
ريموة تسلمي حبيبتي ع هالرد الجميل صدقي انه اعطاني دفعة اني اشد لقدام بجد مشكورة اختي
بدنا نضل متابعين انشالله

كتبت : lolo kitty