مين معايا تنزل 10 كيلو ؟؟؟؟
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
أحاول
-
انا بعد وياكم ابا اخف 10 كيلو وهاذي اول مشاركه حقي بس انا متابعتنكم من بعيد
انا بديت من الاسبوع اللي طاف بس مانزلت غير كيلو واحد
ان شاء الله هالاسبوع انزل اكثر
موفقات
انا بديت من الاسبوع اللي طاف بس مانزلت غير كيلو واحد
ان شاء الله هالاسبوع انزل اكثر موفقات
كتبت :
تشيزكيك
-
[align=center]السلام عليكم اخواتي الغاليات انا بعد ابغي ابدا وياكم الرجيم ع الاقل انزل عشر كيلوو في البدايه
متي راح نبدا ان شاءالله >>> البنت متحمسه[/align]
متي راح نبدا ان شاءالله >>> البنت متحمسه
[/align] كتبت :
ضياء الامل
-
يالله وامكن انا معاكم شجعوني واشجعكم انا اشجع كل قروبات الرجيم بس مافي اراده امكن معاكم اكسر 90ك ياللهgogo يارب هذا الشهر انزل عن هذا الوزن باي ياعسولات كتبت :
iman1985
-
مرحبا وانا معاكم بس نزلوا ريجيم موحد اوكي اسمي ايمان
وزني 77
طولي 170
الوزن المطلوب 68 بليز نبدا
كتبت :
زوزو55
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا اخواتى
معلش اتأخرت عليكم
لكن الحمد لله نزلت كيلو
عقبالكم
لا احنا مش هانعمل ريجيم موحد
كل واحدة تعمل اللى هى عايزاه
وانا عن نفسى هاكل من اكل البيت لكن نصف اكلتى العادية
يعتى هاتبع نظام التخفيف
يالا إن شاء الله هانزلكم حلقة للدكتور عادل
بس ورونى نشاطكم الاول
اهلا اخواتى
معلش اتأخرت عليكم
لكن الحمد لله نزلت كيلو
عقبالكم
لا احنا مش هانعمل ريجيم موحد
كل واحدة تعمل اللى هى عايزاه
وانا عن نفسى هاكل من اكل البيت لكن نصف اكلتى العادية
يعتى هاتبع نظام التخفيف
يالا إن شاء الله هانزلكم حلقة للدكتور عادل
بس ورونى نشاطكم الاول
مواضيع مميزة قد تهمك
