بليز ادخلواا و ساعدوني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا بنات انا عندي سؤال ...انا مسويه رجيم من شهرين مع المشي يوميا لكن منزلت غير 2 كيلووو بس يعني انا وزني بالاول كان 60 و الحين بقي 58 كيلووو و انا طولي 160 شو بسويي عن جد مليت كتيرر
ساعدوني بليزززز.....شوفولي حل الله يبارك لكم؟؟

حبيبتي كلما اقترب الوزن من الوزن المثالي يصعب نزووووله انتبهي الى دي النقطه وانتي وزنك مثالي تبي تنحفي ليه تبتعي بجسمك واكسبي صحتك غاليتي

تسلمي حبيبتي علي الرد بس انا انصمدت لماشوفت اني نزلت 2 كليووو من اول الرجيم...انا فني اغير الرجيم يمكن لما اتبع رجيم ثاني جيب نتيجه
مشكور يا قلبي

اتبعى عادات صحيه ووجبات خفيفه والرياضة عليكى بها ومشان يزداد حماسك فى مسابقات حلوة كتير للرجيم والرياضه وكل اللىل تبينه يلا اسرعى مشان تلحقى موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .