يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : الزهرة اليانعة
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيبتي التخنانة الله يعينك وييسر لك امرك يارب

هاتوحشينا جدااااااااااااااااااااااااااااااااً والله

ربنا يعلم انا باحبك قد ايه

كفايه انك كنتي سبب في تغييري للافضل والحمد لله

هافتقدك جداً

ترجعيلنا بالسلامة يارب

في حفظ الله حبيبتي



كتبت : وتين11
-
الاحد والاثنين التمارين 40 مره الشفط 20 المشي ساعه
كتبت : وتين11
-
عفوا المنطقه اللي هي الحوض عندي مليانه شوي كيف اخففها
كتبت : randoda
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عاملين اية اخواتى حبايبى وحشتونى

معلش اتاخرت عليكم اصل المنتدى كان فاصل

المهم اليومين دول انا عاملتهم مفتوح اصلى تعبانة شوية و زهقانة كتييييييييييييييير


وما عملت التمارين
ادعولى معاكم حبايبى

والله المستعان

يلا سلام
كتبت : bntsaud
-
الله يحفظك يا مشرفتنا
بالنسبة للتمرينات صارت تاخذ مني وقت فما اكملها كلها بعد 40 دقيقة اتعب واوقف
يبقالي تقريبا تمرينين من المسابقة ما اسويهافبالتالي اتوقف عن التكملة



كتبت : نور الإيمان
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ازيكم يابنات


ماشاء الله عليكم

ربى يوفقكم
الصفحات الأولى ... 24  25  26  27  28 29