| رجيم سريع وجديد رجيم بدون دايت رجيم بدون رياضة مجرب |
| والله على ماأقول شهيد(خسيت6كجم بدون ريجيم او رياضة)تجربتـــــــــــى |
| نزلت 2 كيلو في اسبوع بدون ريجيم او رياضة... والسبب في حاجتين مافي اسهل منها |
| وصفة لتذويب الكرش ( بدون رياضة متعة) |
| يومياتي للوصول لوزن 60 - ريجيم + رياضة |
