يومياتي للوصول لوزن 60 - ريجيم + رياضة

السلام عليكم طبعا قبل فترة وصل وزني لـ 68 ووقفت الريجيمات تقريبا شهر وشي ووصلت حاليا 70 يعني زدت كيلوين ( 2) وحابة ابدأ في ريجيم الكورن فليكس ، سمعت...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
توتة .. ] ~
اخر تحديث
يومياتي للوصول لوزن 60 - ريجيم + رياضة

السلام عليكم
طبعا قبل فترة وصل وزني لـ 68 ووقفت الريجيمات تقريبا شهر وشي ووصلت حاليا 70 يعني زدت كيلوين ( 2)

وحابة ابدأ في ريجيم الكورن فليكس ، سمعت انه ينزل 6 كيلو فاسبوع

راح اكتب يومياتي هني بما فيها الرياضة
والله الموفق happy.gif

بداية الريجيم : الاحد ( 19-4-2009)
نهايته : 25-4-2009
هدفي : اتمنى انزل 6 كيلو واوصل 64
يارب icon11.gif

تابعوني ,, تحياتي
نسكافيه
بالتوفيق عزيزتي
شدي حيلك واستمري ولا تيأسي
Chica
كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟
أنا ودي أشاركج وأمشي معاج بالريجيم
انا وزني 94 و أبي أنزل صج ممكن نساعدني؟
Chica
شنو الريجيم مالج ؟ انا ما سمعت عنه من قبل
سيما_
موفقة ،

أتمنى أوصل نفس وزنك ....
شمعة ورد
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الصفحات 1 2 

التالي
السابق