وردة جديدة

07-08-2009, 12:32 AM

#25

مشكوره على جهدك وكلام جميل بس مايشبع هههههههههههه
الي وزنها فوق 90اكيد بتجرب كل شي بالنسبه لي انا مابي وزني ينزل ابي قياساتي تتغير
اوكرشي يختفي ومسبب لي احباط

الزوار شاهدوا ايضاً :

تقييم الموضوع

شمعة لاتنطفئ

وردة بيضاء

07-08-2009, 03:29 AM

#26

صادقة يا قمر

أنا أول تجربة ريجيم لي كانت بعد الولادة بشهرين تلاتة ..

واستمرت لمدة 10 -11 شهر

وكانت عبارة عن تخفيف الأكل مع التركيز على الرياضة والمشي بشكل شبه يومي ..

والحمد لله نقصت قريب 13 14 كيلو

وسبحان الله صح أزيد كم كيلو بس في فترة طويلة

ولمن أرجع أركز على الرياضة والمشي أرجع انقصها

بس إجمالي الوزن كله الحمد لله ما شاء الله ما رجع ...

عقبال الباقي ..يا رب

بس صادقة إحنا أصحاب الأوزان القليلة نزولنا بطيء وصعب ..

وربي يعين ويساعد

تقييم الموضوع

سراج القمر

عضوة في دايت سنتر

07-09-2009, 03:32 AM

#27

الله يعطيك العافيه ويديم عليك يارب

ويجعلنا مثلك...

من الجميل ان نرى اشخاص يتمتعون بمثل هذا الاصرار والعزيمه والثقافه الصحيه

دمتي بود...

تقييم الموضوع

منى دايت

وردة ذهبية

07-09-2009, 07:16 AM

#28

تمنياتي لكم بصيف رشيق و سعيد
موفقين أخواتي

تقييم الموضوع

أحلام متواضعة

وردة مبدعة

07-10-2009, 10:29 PM

#29

أختي منى دايت .. كلي إعجاب بكل كلمة كتبتيها ...

وأنا لخبووووطه بالرجيم كثير ... بس لما ما ألاقي وزني ما يتغير .. أقول كلمة لنفسي تريحني ..

(( يا نفسي إذا ما نزل الوزن مع التخفيف والرياضة البسيطة جداً - ما أقدر أشد على نفسي لأني قريب والده وما عندي لياقة- فأكيد ما راح يزيد ... لكن لو تركتي التخفيف وأكلتي مالذ وطاب فأكيد راح تنفجرين بالوزن ... )) فهذي الفكرة بحد ذاتها تريحني حتى لو الميزان ما تحرك ...

تقبلي تحياتي وأنا من المتابعين لموضوعاتك .. وموفقة بإذن الله ...

تقييم الموضوع

طيف الغلا

وردة فعالة

07-28-2009, 03:05 AM

#30

مااشااء الله كلامك رااائع ...
..
يعيطك العافية

تقييم الموضوع

صفحة 5 من 11

« First

Last »

العلامات المرجعية

الحمد , الناجحة , تجربتي , ولله

تجربتي الناجحة ولله الحمد ...

« بدأتٌ بقرار !... كنت دبة .... بس نحفت (-: »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

مواضيع ذات علاقة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تجربتي الناجحة لخسارة 2 كيلوا و2 سم في المقاس اللهم لك الحمد يارب	سوسن .	تجارب الرجيم الناجحة	7	04-18-2015 11:35 PM
الله اكبر ولله الحمد	اهات الزمن	أخبار الأمة العربية والاسلامية	4	10-07-2012 06:13 PM
باركوولى ولدت ولله الحمد	sandybill	التبريكات والتهاني	31	10-07-2012 04:27 AM
فستان خطبة لبسة واحدة (ولله الحمد)	bessan05	مسجات الجوال	3	02-14-2010 08:21 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:38 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)