الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

مين تبداء معي بكره 8-8-2009

الصورة الرمزية %nano%
%nano%
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-08-2009, 11:03 PM
#13
عملتى ايه النها ردة يارب تكونى مسكتى نفسك
الصورة الرمزية **أحلى مشمش**
**أحلى مشمش**
وردة محترفة
قديم 08-08-2009, 11:33 PM
#14
حبيبتي انا بادئه معاكي وده رابط الموضوع بتاعي عشان تنوريني
http://www.rjeem.com/forum/t54808.html

وياريت نشجع بعض
الصورة الرمزية هـدوء ~
هـدوء ~
وردة جديدة
قديم 08-09-2009, 01:04 AM
#15
هلآااا
انا ببدأ وياك وبكتب يومياتي هنا .. عآدي ؟
انا بسوي تخفيف وببتعد عن النشويات والدهون والحلويآت
ويمكن بعد اسبووع بجرب هذا الرجيم
الافطار : ربع او نصف خبزه مع زيت زيتون+كوب حليب من دون سكر


الغداء : بيضتين مسلوقتين بدون الصفار+صحن سلطه متوسط الحجم


العشاء : زبادي+صحن سلطه

يقولون انه يخسر من 3 الى 5 كيلو بالاسبوع


يلآ خلنا نشجع بعض
حزينه دنيتي
وردة جديدة
قديم 08-09-2009, 07:32 PM
#16
هلآااا
انا ببدأ وياك وبكتب يومياتي هنا .. عآدي ؟
انا بسوي تخفيف وببتعد عن النشويات والدهون والحلويآت
ويمكن بعد اسبووع بجرب هذا الرجيم
الافطار : ربع او نصف خبزه مع زيت زيتون+كوب حليب من دون سكر


الغداء : بيضتين مسلوقتين بدون الصفار+صحن سلطه متوسط الحجم


العشاء : زبادي+صحن سلطه

يقولون انه يخسر من 3 الى 5 كيلو بالاسبوع

يلآ خلنا نشجع بعض
هلا حبيبتي يسعدني انك تكووووووني معااااااي ويشرفني نتوااصل كل يوم هنا ونشجع بعض
انا بااديه اخفف واسوي ريااضه وشاااي اخضر طبعا
مع اني مااحب طعمه ولازم احط سكر دايت
الصورة الرمزية هـدوء ~
هـدوء ~
وردة جديدة
قديم 08-10-2009, 12:20 AM
#17
عادي انا اتحمل طعمه .. :)
الصورة الرمزية منو2000
منو2000
وردة مبدعة
قديم 08-10-2009, 02:57 PM
#18
شاطرة وشدي حيلك وقولي انا اقدر انحف وادعي الله وقلبي معكم
اضافة رد

العلامات المرجعية

مين تبداء معي بكره 8-8-2009


« ابغى اشترك معاكم مني عارفة كيف؟؟ ردو عليا يوميـآت بطهـ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نزوول هائل في شهر من تبداء معي الليدي جوجو أرشيف رجيم 94 12-12-2011 08:28 PM
مـــــتى تبداء الدراسه با لسعووديه swwet أرشيف رجيم 5 08-18-2011 04:36 AM
من راح تبداء معاي نسوري أرشيف رجيم 2 02-03-2011 12:51 AM
ازياء صيف 2009 ، موديلات شتاء 2009 ، فساتين 2009 ، أطقم ملابس 2009 ام منه أرشيف رجيم 45 07-21-2010 04:49 PM
اللي فوق المية تبداء معي قلب حبيبها أرشيف رجيم 2 11-11-2009 04:53 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:10 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل