مين تبداء معي بكره 8-8-2009
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
الكروان
-
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
ميهمكيش طعم الشاى الاخضر بعد شويه هتتعودى عليه المهم انه بيعمل نتايج هايلة
وربنا معاكى
ميهمكيش طعم الشاى الاخضر بعد شويه هتتعودى عليه المهم انه بيعمل نتايج هايلة
وربنا معاكى
كتبت :
يدق قلبي بوجودك
-
موفقه الى كل خير غاليتي ويومياات جميله وموفقه والى الأماام دووما
كتبت :
حزينه دنيتي
-
شكررررررررررررررررررررررررررررا لكل من شجعني
انا مستمره ع التخفيف
وطبعاا اهم حاااااجه عندي واحبها الرقص
ارقص كثير كثير لان وربي من تجربه شخصيه مني انا
قبل 6 سنوااااات كنت ارقص طول الوقت ونحفت حوالي 22 كيلو بفتره قياااسيه ومع ذاالك جسمي مشالله مشدوود ومرتب بس صااارلي فترررره طويله تااركته عشاان كذا رجعت اسمن
انا مستمره ع التخفيف
وطبعاا اهم حاااااجه عندي واحبها الرقص
ارقص كثير كثير لان وربي من تجربه شخصيه مني انا
قبل 6 سنوااااات كنت ارقص طول الوقت ونحفت حوالي 22 كيلو بفتره قياااسيه ومع ذاالك جسمي مشالله مشدوود ومرتب بس صااارلي فترررره طويله تااركته عشاان كذا رجعت اسمن
كتبت :
lover flower
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حزينه دنيتي:
هااااااااااااااااااي
كيفك انا مبسووووووووووووووووطه كثير
ياااااارب نكون عون لبعض
انا رااح ابتدي انشالله اليوووم بس نبي تشجيع وماانخبص
قيااااااااااااس الوزن رااح يكوووووون كل سبت بما انا بدينا السبت
وكل يوووووووم 8 اكوووووووواب ماء او اكثر <<ايه طيب
و حاولي تشربين شااي اخضر
واهم حاااااااااجه الرياااضه والعزييييييييمه
يالله شجعتك عاااااااااااااد شجعيني
والرجيم انتي اختااري من عندك ع حسب ذوقك
مووووووووفقه
ياقلبي أنتي ..هااااااااااااااااااي
كيفك انا مبسووووووووووووووووطه كثير
ياااااارب نكون عون لبعض
انا رااح ابتدي انشالله اليوووم بس نبي تشجيع وماانخبص
قيااااااااااااس الوزن رااح يكوووووون كل سبت بما انا بدينا السبت
وكل يوووووووم 8 اكوووووووواب ماء او اكثر <<ايه طيب
و حاولي تشربين شااي اخضر
واهم حاااااااااجه الرياااضه والعزييييييييمه
يالله شجعتك عاااااااااااااد شجعيني
والرجيم انتي اختااري من عندك ع حسب ذوقك
مووووووووفقه
خلاص صار انشالله
وبحط وزني انشالله السبت ,,
بس عاد همتك عيوني
بالتوفيق..