مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

تعبت من الكرش صارت عقدتي ابي حل وربي بدعي لها اللي تفيدني

هلا فيكم من جد اسعدني مروركم ونصائحكم
لكن من ناحية تخفيف الاكل وربي وربي اكلي مررره قليل واكل سلطات كثيرومثل ما افادة اختي (همس النسيم ) انا كمان قيصريه
جسمي مو سمين مررره لكن الكرش وما ادراك ما الكرش من جد انا حزينه
واستخدم شاي عاشاب مكون من (زنجبيل اخضل -شاي اخضر- بابونج-كمون) ونشاء الله بسوي دايت من اليوم باذن
الله
السلام عليكم

انا قريت عن كريم الزنجبيل و اللي استخدموه قالو الكرش عندهم نزل 4 سم في اسبوع , الكريم تسويه بنفسك , زنجبيل و خل تفاح و ماء ورد و تخلطينهم بالخلاط و تخلينه ع الكرش و تلفيه بالنايلون هذا اللي تغلفي به الاكل و خليه مدة ساعة و امشي معاه و ان شاء الله تنحل مشكلتج
ما عندي شي انصحك فيو للاسف بس حبيت شجعك واحكيلك امشي ع نصايح الصبايا واتمنى لي ولك التوفيق
عندي كرش انا كمان ههه
رمضان كريم
مشكورين ونورتو الموضوع
يارب ساعدنا ونحفنا من غير مرض اللهم اميييييييييييييييييين
ابشركم انا اعمل داااااااااايت رمضاني

يااااقلبي الله ينولك مرررادك يارب بصحه وعاااافيه
وماشاء الله البنات قالو كل اللي عندي
بس انا عندي اضااافه بسيطه وهيا زبادي اكتيفيا قبل النوووم مررره رووووعه وعن تجربه ..
بالتوفييييق *_^
شوفي حبيبتي سبب كبر الكرش
انك تخليله مجال يكبر
كيف ؟.لما ترخينه
طريقه ازاله الكرش الشفط الدائم لها طوال اليوم
بالاول بتتعبين بس صدقيني
لما تتعودين بتدعين لي
اشفطيها باستمرار بتقوى عضلاتها وتنشد
بس ان استفدتي ارجوك ادعيلي انحف 30 كيلو بصحه وعافيه لان وزني ما نزل ولا هو راضي ينزل مليت
1  2
كلمات ذات علاقة
لها , اللي , الكرش , ابي , تجعد , تعبت , تفيدني , دم , سارة , عقدتي , وربي