( هنخس هنخس ) كل الفوق ال 100 يخشة بسرعة هنخس خلاص

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : كلبوظةجدا
-
[align=center]هاي شيمو ازيك يا قمر يارب كل البنات تخس وتظبط نفسها

ولو مشيتة علي الرجيم دة بالظبط ومشيتة ساة باليوم والله راح تلاقون نتيجة مزهلة ان تجربتي الشخصية


بالنسبة لسؤال شيمو انا بستخدم اسبلندا هو فوق الممتاز بجد

كتير صحي ومفيهوش اي اضرار وطعمة مرة حلو ما تفرقية عن السكرالطبيعي[/align]
كتبت : بيلسان ~
-
يالله وين الحماس
كتبت : ام ندوره
-
هلا بنات شخباااركم

اليوم فطوري
كاسين مااااء
5 تمرات
صدر دجاج مع صحن سلطه
وشربت كوب شاي حليب
والحين باقوم اشرب شاي اخضر مع ليمون وزنجبيل

وبعدين بادخل اكتب سحوري

باروح اقرا اليوميات وبرجع
كتبت : هدى المصرية
-
ازيكم يابنات
ان شاء الله حبدأمن بكرة زى ما قولتلكم
بس انا دخلت اطمن عليكم وما شاء الله عليكم حمستونى كتير
وخاصة كلبوظة حمستنى كتيييييير للريجيم الا هى متبعاه وشكلى كدة حبدأ بية بدل ريجيم التمر واللبن
ولا اية رأيكم يابنات ابدأ بريجيم كلبوظة ولا بريجيم التمر واللبن
كتبت : ام ندوره
-
هلا هدى شوفي انا انصحج برجيم كلبوظه لانه صحي
وابتعدي عن الرجيمات المضره والسريعه الي تنزل بسرعه ويرجع الوزن بسرعه وانتي ع راحتج
كتبت : كلبوظةجدا
-
ربنا معاكي يا هدي وانا بنصح بالرجيم بتاعي لانة كتير صحي

وبينزل من الدهون الفي الجسم

بس لازم معاة رياضة المشي كل يوم ساعة

وربنا يوفق الل واتمني تبتدة كلكم يوم السبت ونشوف يوميمات مميزة



صياما مقبولا يا ام ندورة
الصفحات الأولى ... 7  8  9  10  11 12  13  14  15  ... الأخيرة