يلا نتحدى نفسنا وبعضنا 2..ونقول هنخس يعنى هنخس باذن الله..وبداية جديدة بخسارة اكيدة ..من بعد العيد

السلام عليكم ازيكم ياأحلى بنانيت يارب تكونوا بخير:000021::000002454: طبعا باين من العنوان ان نفسى انى اتحدى نفسى واخس واكمل:00000544: انا عملت جدول...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
B0ndka
اخر تحديث
يلا نتحدى نفسنا وبعضنا 2..ونقول هنخس يعنى هنخس باذن الله..وبداية جديدة بخسارة اكيدة ..من بعد العيد

[/COLOR]السلام عليكم
ازيكم ياأحلى بنانيت يارب تكونوا بخير2..ونقول الله..وبداية 000021.gif2..ونقول الله..وبداية 000002454.gif
طبعا باين من العنوان ان نفسى انى اتحدى نفسى واخس واكمل2..ونقول الله..وبداية 00000544.gif
انا عملت جدول بانواع الرجيمات الى هعملها يعنى بحاول انوع فى الرجيمات عشان جسمى ميخدش على نوع واحد ويثبت وعشان كمان مزهقش

وطبعا طبعا انا محتجاكم عشان تساعدونى ونعمل مع بعض رجيم ونتحدى نفسنا كلنا اننا نبدا سنة جديدة باجسام جديدة ان شاء الله 2..ونقول الله..وبداية 00000245.gif
ودة هيحصل لو شجعنا بعض ومشينا خطوة خطوة مع بعض فيلا يااحلى بناااااااااااااااااااااااات مين معايا عايز يتحدى نفسة عشان يخس
هنكتب الرجيم الى كل واحد عايز يمشى علية ونشوف اى واحد احسن وسواء كل واحد يمشى فى الرجيم اللى يناسبة ويريحة او كلنا نبقى مع بعض فى اى واحد
المهم نتسابق ونتحدى نفسنا وان شاء الله نوصل لهدفنا2..ونقول الله..وبداية 00003265.gif2..ونقول الله..وبداية 00003251.gif
يلا نبتدى ان شاء الله من بعد العيد بعد اللحمة والفتة والجو الاكول دة الى يودى فى داهية 2..ونقول الله..وبداية smile21.gif2..ونقول الله..وبداية smile22.gif
خلينا كل واحدة تكتب الطول والوزن والهدف والوزن بعد العيد ان شاء الله بلاش صدمات دلوقتى اهو عيد بردة2..ونقول الله..وبداية smile22.gif
يلا يابنااااااااااااااااااات 2..ونقول الله..وبداية 000021541.gif2..ونقول الله..وبداية 00000544.gif2..ونقول الله..وبداية 000003254.gif2..ونقول الله..وبداية 000003254.gif





B0ndka
الوزن فى بداية الوميات98
الوزن الحالى93.5
الطول 160
الهدف الاول90
الهدف التانى85
الهدف التالت80
الهدف الرابع75



يويااا
بدايةالوزن فى اليوميات 93.5
الوزن الحالى90
الطول 168
الهدف الاول85
الهدف التانى75


دودى وبس
الوزن السابق
الوزن الحالى 91
الهدف الاول
الهدف التانى
التالت
الرابع


الدب الكسلان
بداية الوزن 125
الوزن الحالى فى بداية اليوميات 115
الوزن الحالى 105
الطول168
الهدف الاول100
الهدف التانى85
الهدف التالت70


زنابق الود
الوزن فى بداية اليوميات
الوزن الحالى
الطول
الهدف الاول
الهدف التانى


دينار
الوزن76
الطول165
الهدف الاول75
الهدف التانى70
الهدف التالت66


احلى دبة
بداية الوزن
الوزن الحالى
الطول
الهدف الاول
الهدف التانى
الهدف التالت

سهيلة م
الوزن السابق:81
الوزن الحالي:79
الطول :160
الهدف:58

بريق الدرر
بداية الوزن 86
الوزن بعد الاسبوع الاول 85.400
الطول 167
الهدف الاول80
الهدف الثاني 75
والهدف الثالث72


عشقى انانى
بداية الوزن 96
الوزن الحالى94
الهدف الاول71
الهدف التانى 60
الهدف التالت 45



سراب
الوزن بداية اليوميات80
الوزن الحالى 78
الطول166
الهدف الاول70
الهدف التانى60




زاتوناية
الوزن
الطول
الهدف الاول
الهدف التانى




قلبوظة
الوزن
الطول
الهدف الاول
الهدف التانى





بعد مشاورات 2..ونقول الله..وبداية smile04.gif وتحقيقات 2..ونقول الله..وبداية rr.gif 2..ونقول الله..وبداية rr.gif تم وضع عقاااااااااااب للتخبيص2..ونقول الله..وبداية smile21.gif 2..ونقول الله..وبداية smile22.gif وهو الاتى2..ونقول الله..وبداية smile21.gif2..ونقول الله..وبداية smile22.gif2..ونقول الله..وبداية 00000544.gif

البنوتة الحلوة الى تخبص2..ونقول الله..وبداية w00t.gif هنعمل فيها حاجتين 2..ونقول الله..وبداية icon6.gif 2..ونقول الله..وبداية smile22.gif


اولا هنعملها شئ كدة زى وسام خاص(اية رايكم فى الدلع دة تخبيص ووسام2..ونقول الله..وبداية ohmy.gif 2..ونقول الله..وبداية laugh.gif)خخخخخ هنصممهولها مخصوص وهتحطوا فى التوقيع بتاعها وهيكون مكتوب فية انا فلانة (الاسم يعنى )اكبر خباصة فى المنتدى اييييييييية رأيكم يعنى مفيش بعد كدة فضايح 2..ونقول الله..وبداية smile22.gifخخخخخخ

ثانيا هنحطها فى قفص التخبيص 2..ونقول الله..وبداية smile21.gifوكل عضوة فينا ليها الحق فى سؤال واحد تسألها اسوأ سؤال محرج ممكن يخطر على بالكم2..ونقول الله..وبداية ohmy.gif 2..ونقول الله..وبداية unsure.gif 2..ونقول الله..وبداية icon6.gif 2..ونقول الله..وبداية laugh.gif خخخخخخخ
2..ونقول الله..وبداية 00000544.gif2..ونقول الله..وبداية smile21.gif 2..ونقول الله..وبداية smile22.gif








اوسمتنا وبلا فخر2..ونقول الله..وبداية happy.gif للاسبوع الماضى ومااكثرها 2..ونقول الله..وبداية happy.gif 2..ونقول الله..وبداية laugh.gifخخخخخخخخخخخخخ

اولا يويا الامورة2..ونقول الله..وبداية 00004154.gif ودى الاليطة هانم الى معانا2..ونقول الله..وبداية happy.gif2..ونقول الله..وبداية laugh.gif خخخخخخخخخخخخ عشان كدة دورنالها على اكبر اليطة هانم والصورة خير معبر2..ونقول الله..وبداية 000021.gif واحكموا بنفسكو 2..ونقول الله..وبداية smile22.gifخخخخخخخخخخخخخ


2..ونقول الله..وبداية edparyggxz0dcav4zyq.








ثانيا وردة ال العسولة 2..ونقول الله..وبداية 000003254.gif ودى خبوصة الدونات الى نزلت علية موش رحمتة2..ونقول الله..وبداية happy.gif خخخخخخخخخخ ودة الوسام بتاعها2..ونقول الله..وبداية smile22.gif


2..ونقول الله..وبداية w2uzqzp4lfu92c34l9v.







ثالثا دودو حبيبة قلبى 2..ونقول الله..وبداية 00003251.gif وهى الدب الكسلان الى نزلت على البقلاوة وبردو موش رحمتها2..ونقول الله..وبداية happy.gif خخخخخخخخخخ ودة الوسام بتاعها2..ونقول الله..وبداية smile22.gif


2..ونقول الله..وبداية p3ebiplfx7cw5suvuils







رابعا دندن ديناااااااااااااااار ثديقتى الثدوق 2..ونقول الله..وبداية happy.gifخخخخخخخخخخخخخخخخخ ودة الوسام بتاعها2..ونقول الله..وبداية smile22.gif


2..ونقول الله..وبداية 5oqwugnso2tvbttww1e.






خامسا واخيرااااااااااااااااااااا انا2..ونقول الله..وبداية tongue.gif2..ونقول الله..وبداية smile22.gif بندقة وانا بقى نزلى وسامين اتنين 2..ونقول الله..وبداية tongue.gif2..ونقول الله..وبداية laugh.gif ماشاء الله (واوعى حد يحسدنى على تخبيصى2..ونقول الله..وبداية smile20.gif احسن اخس ولا حاجة2..ونقول الله..وبداية laugh.gif )2..ونقول الله..وبداية laugh.gif2..ونقول الله..وبداية smile22.gifخخخخخخخخخخخخخ وانا بقى نزلت على البيتزا 2..ونقول الله..وبداية smile21.gifموش رحمتها وكل الى فى التلاجة تقريبا 2..ونقول الله..وبداية smile04.gifواية تانى2..ونقول الله..وبداية icon4.gif مممممممممممم2..ونقول الله..وبداية icon5.gif يعنى تقدروا تقولو قضيت على اكل البيت كلوا لمدة شهر قدام 2..ونقول الله..وبداية laugh.gifخخخخخخخخخخخخخ المهم دول وسامينى



2..ونقول الله..وبداية ut7mxiujta8nd76tic1.



2..ونقول الله..وبداية u600myxgpok0tndvb3h7




اما الاسبوع الحالى والحمد لله عدى بسلام ومحدش خالص خبص فينا2..ونقول الله..وبداية 0000210.gif ويااااااااارب كدة دايما يابنات2..ونقول الله..وبداية 00000544.gif2..ونقول الله..وبداية 000003254.gif




اوسمتنا الاسبوع الماضى ايضا



الساااااااااااااااادسة واخيرااااااااااااااااااا وبعد طول غيااااااااااااااااااب خخخخخخ بريق الدرر ودة وسامها نتيجة المجدوبة الى جرت رجلها للرذيلة


2..ونقول الله..وبداية 9dblznb8hob22y1w9et.





والسااااااااااااااابعة انا وبلا فخر وللمرة التالتة على التوالى 2..ونقول الله..وبداية happy.gifخخخخخخخخخ


2..ونقول الله..وبداية h5t6ozlp0kdhq6w6f7xn





مسابقتنا للاسبوع دة هتبتدى يوم السبت الموافق25 /12

الفريقين هما باوزانهم الحالية فى بداية المسابقة


الفريق الاول:
بريق 83.5
دودي وبس 91
قلبوظة
احلى دبه 115
زيتونه 71
الدب الكسلان 105



الفريق التاني:
بندقه 93.5
زنابق الود 94
سراب 78
سهيله79
عشقي
دينار




نتيجة المسابقة للاسبوع الاول تنتهى بفوز الفريق الاحمر


الفريق الاحمر
قلبوظه 3كيلو
دودي 2كيلو
زيتونه 1.500كيلو
بريق 1.100كيلو
احلى دبه 0كيلو
الدب الكسلان اكيلو
المجموع 8.600كيلو




الفريق الازرق
سراب 1.600
سهيلة 1.200
بندقة 2.300
دينار 1
زنابق 1
عشقى ؟؟؟
المجموع 7.100
B0ndka
هااااا يابنانيت اية الاخبار النهاردة يارب تكونوا بخير
انا عملت صفحة جديدة اهى زى مقلتلكم عشان نبتدى فيها من بعد العيد يعنى بداية جديدةويارب تكون بداية جديدة وخسار اكيدة يااااااااااااااااااااااااارب وطبعا كالعادة موش هحكى انا اكلت اية الدة خلى الفضايح مستخبية احسن اهو عيد بردة زى مقلنا وربنا يستر بعدها
وردة الامل يارب الدة تكونى احسن من امبارح وتكونى عيدتى براحتك الدة
وعشقى كمان يارب تكون بخير بقالها فترة موش باينة
يوياااااا اية اخبار العيد الدة خلاص هانت العيد هيخلص للاسفبس بابا كوكو خلاث هيرجع وتعيدى براحتك ياسيدى خخخخخخخخ
دبدوبة وحشتينا والله انتى فين من اول امبارح خفى عن الفتة شويةخخخخ
ميووووووورة وديناااااااااار واماهيييييييل عيدكم سعييييييد
ام حنين 1981
بندقتي اذيك مبروك اليوميات الجديده وان شاءالله يبأه وشها حلو علينا ونخس ونعوض اللي عملناه في العيد.
كل سنه وانتي طيبه والبنات كلهم طيبين.
انا حبتدي ان شاءالله برجيم التمر واللبن من يوم السبت يله مين يبتدي معايا؟؟
بنوتة بطبوطة
السلام عليكم
كل عام وانتم بألف خير
انا جديدة وحبيت اشاركك التحدي

الطول :164
الوزن السابق:64
الوزن الحالي:62
الهدف:53

انا اتبع رجيم عذاري ونزلت 2 كيلو بأول اسبوع
مع اني خبصت شوي بالعيد
انشالله رح اتابع معك التحدي
وانزل هالاسبوع كمان
الله يوفق الجميــــــــع
*********

myar
بندقة مبروووووووووك حبيبتى على البداية الجديدة وان شاء الله بتكون وشها حلو متل ماقالت دبدوبة
وانا بكتب بياناتى تانى هون
الطول 159
الوزن السابق 102
الوزن الحالى 97
الهدف الاول95
الهدف التانى 90
التالت 85
الرابع80
الله يقوينا
myar
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدب الكسلان:
بندقتي اذيك مبروك اليوميات الجديده وان شاءالله يبأه وشها حلو علينا ونخس ونعوض اللي عملناه في العيد.
كل سنه وانتي طيبه والبنات كلهم طيبين.
انا حبتدي ان شاءالله برجيم التمر واللبن من يوم السبت يله مين يبتدي معايا؟؟

دودو شو اخبارك حبيبتى
ان شاء الله انا كمان بدى ابتدى رجيم التمر واللبن بعد العيد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنوتة بطبوطة:
السلام عليكم

كل عام وانتم بألف خير
انا جديدة وحبيت اشاركك التحدي
الطول :164
الوزن السابق:64
الوزن الحالي:62
الهدف:53

انا اتبع رجيم عذاري ونزلت 2 كيلو بأول اسبوع
مع اني خبصت شوي بالعيد
انشالله رح اتابع معك التحدي
وانزل هالاسبوع كمان
الله يوفق الجميــــــــع
*********
اهلييييييييييين بنوتة حياك الله معنا وان شاء بننزل كلنا معا وبنوصل للى نبية
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

يوميات : عِناد من أجل التخسيس و الجسم يكون جميل

السابق

حفل الختام في حمله سماء الابداع في قسم ساحه مرح

كلمات ذات علاقة
2ونقول , من , اللهوبداية , العيد , اكيدة , باذن , بخسارة , بعد , يلا , جديدة , يغني , هنخس , نتحدى , وبعضنا , نفسنا