( هنخس هنخس ) كل الفوق ال 100 يخشة بسرعة هنخس خلاص

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : كلبوظةجدا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dentist_175:
بدى اكوووووون معاكو
الوزن:107 :'(
الطول:169
و سنى 19 سنة مش كده حراااااااااام عليا نفسى ارجوكو شجعونى و ربنا معانا ان شاء الله
بجد حرام عليكي نفسك اوعي تسيبي نفسك كده

اية مش عايزة تتجوزي وتكوني ام

لازم يكون عندك عزيمة وارادة جامدة

هستناكي من النهاردة تكتبي يومياتك وتمشي معانا يا قمر

عشان خطري فكري في نفسك اكتر من كده حبة يا حبيبتي لانك لسة صغنونة اوي
كتبت : كلبوظةجدا
-
بنات انا صحيت الساعة 5 وشربت كباية نسكافية بلبن خالي الدسم
كتبت : كلبوظةجدا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
بالعافيه وصحه ع قلبج
كلبوظه انا عندي كمنطقة المعده كبيره والحين صغرت وصايره نازله وصدري موش كبير بس صار مترهل تعرفين شي يشد
انا سمعت عن كريم الزنجبيل وعن الزنجبيل وزيت الزيتون استعملتي شي منهم ؟؟؟؟؟؟
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلبوظةجدا:
اسمع ان كريم الجنزبيل مرة حلو

بس فيكي تستني يوم بجبلك وصفة للترهل ممتازة استعملتها اخت لينا هنا بالمنتدي نزل وزنها 60 كيلو وكنت طلبت منها وصفة الترهل وهي سوف ترسلهالي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ms.maya:
اولا حياك الله ضناني
انااقولك استخدمت الكثير من الكريمات لكن والله ماكانت مجدية
بالنسبه للتشقق اللي بالجسم استعملت خلطتين بتجربه شخصيه كانت رائعه وبجد فعالة
2 ملعقة كبيرة زيت القمح
2 ملعقة كبيرة جزر مسلوق
2 ملعقة كبيرة زيت بردقوش أو زيت جوجوبة
يخلط المكونات و توضع على التشققات لمدة خمس ساعات لمدة 30 يوم بس يجب الالتزام
موتستعمليها يومين ولااسبوع وتقولي ما صار شي
وثاني شي كمان فادني يدهن الجسم بخل التفاح لمده قليله ثم يدعك باليفه المغربيه بدون استخدام الصابون المغربي
ثم تضع زيت لوز المر
تستخدم ثلاث مرات بالاسبوع لمدة شهر ايضا وادعيلي
وطبعا لازم اقل شي30دقيقه رياضة المشي ولو قدرتي سباحه لومره بالاسبوع وخلال شهر واحد بتشوفي فرق موطبيعي انا جسمي ترهل وتقطع من التشقق اول فتره بالرجيم بس التزمت باللي قلتلك عليه صار مشدود وموفقه باذن الله..
بالنسبه اختي للوصفه الاولى والتانيه لو كانت التشققاات بيضا لذلك بتاخد شهر لكن لو كانت داكنة اللون
ما تاخد اسبوع معاكي عن طريق هذه الوصفه :
المواد:::
زيت الشاي ملعقة كبيره
زيت المتة ملعقة كبيرة
زيت حبة البركة ملعقة كبيرة
فيتامين e فيتامين a 2مل من كل نوع <<<من الصيدلية
زيت حبة القمح ملعقة شاي صغيرة
زيت الورد ملعقة شايصغيره
ماء مقطر ملعقة كبيره
شمع العسل الطبيعي ملعقة كبيره

الطريقة:
1- يوضع الدهن (الزيوت) والمادة الشمعية وجميع المواد الاخري في وعاء فوق قدر تحوي ما ء مغلي(حمام مائي) أو في قدر مزدوجة أي لا تضعيه علي النار مباشرة .حتي تذوب كاملا. حسب الكميات الواردة في المكونات اعلاه
2- يضاف الخليط الي علبة كريم من أي نوع مثال كريم نيفيا او دوف او اي كريم عادي تستخدمينة للبشرة او الجلد ويخلط جيدا حتي يتجانس.
4- يعبأ في مرطبان مناسب او في نفس علبة الكريم ويحفظ في الثلاجة.

دلكي منطقة التشقق خمس دقايق والافضل يضل خمس ساعات الكريم على الجسم والخليط ممكن يضل لمدة 10شهور بالثلاجه بدون ما يخرب
وخلال اسبوع بستناكي تيجي تقولي الفرق بعد التجربه لتفيدي الجميع

هادي عن تجربة اخت لينا بالمنتدي فقدت 60 كيلو ب7 شهور

عقبالنا يارب




class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنتـ ابوها:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي الكريمات هذي هي الخلطات المطروحه في مسابقة اخسري مقاساتك

يجب اختيار واحده منها او عمل اي خلطه موجوده عندك ..



*
*
*



الخلطه الاولى:

الزنجبيل والزيت زيتون

والخلطة هي :

قارورة زيت زيتون + زنجبيل طازج (وفي ناس يقولون عليه اخضر) بحجم 4 أصابع اليد مبشور أو مقطع صغار جدا
الطريقة :
تحضرين قدر مناسب وتضعين فيه الزيت والزنجبيل وتضعينه على النار (العين الصغيرة)
وفي البداية خلي النار عالية ولما يبدا الزيت بالغليان خففي النار جدا وخليه يطبخ لمدة 10
دقائق تقريبا أو الى ان تظهر رائحة الزنجبيل وبعدين طفّي النار وخليه يبرد وبعدين
صفيه في نفس قارورة الزيت واحتفظي فيه.
وطريقة الاستخدام :
كل يوم ادهني المناطق غير المرغوبة وانتظري تقريبا نص ساعة وبعدها على طول امشي على السير لمدة
نص ساعة أو أكثر ..




*
*
*




الخلطه الثايه:

كريم الزجبيل

المقادير:

100 جرام زبدة الكاكاو
2 ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون
20 نقطة الكريفون(جريب فروت)
30 مل زيت زيتون
4 كبسزلات فيتامين هـ
الطريقة:
نخلاط المقادير مع بعضو نخليها اسبوع او عشر ايام في مكان دافي


الماذا تستخدم:
تخفيف الوزن - والخطوط البيضاء


ادعكي الجزء المتراكم به ادهون او الجسم كلة مع لبس بدلة رياضة( سونة)وممارسة الرياضة نصف ساعة ويمكن عملها يومين وتجربة تبان من ثلاث ايام الى اسبوع حسب نوع الجسم وترى بتلاحظن في القياس مو الميزان ويمكن استخدامها لمناطق الي يتجمع فيعا الشحم مثل الأرداف الفخذ الكرش الأيادي الصدر
ويمنع ان تستخدمها الحامل
واذا بانت النتيجة معاكم لا تقطعونها فجاءه تدرجوا بالقطع




*
*
*



الخلطه الثالثه:

كريم الزجبيل 2

المكونات :

ثلاث ملاعق زنجبيل طازج مبشور

ملعقتين خل تفاح الاصلي مو تجيبون حق الجمعيات تراه خرطي

ملعقه ماء ورد

ملعقه لوز مر

اي كريم مرطب انا استخدمت جليوسليد الاحمر واحيان دوف

الطريقه :

اضيفي مقدار كوب ماء تقريبا 300 مل الى الزنجبيل واغليه لين يصير عندك ربع الكوب وبكذا نكون

حصلنا على خلاصه الزنجبيل نتركه يبرد الان صفي الماء واخلطيه مع باقي المكونات لين يصير عندك مزيج زي المهلبيه الثقيله واحفظيه بعلبه الكريم برى الثلاجه ماراح يخرب على ضمانتي


النتيجه تبدا بعد عشره ايام ولنتيجه اسرع اعملوا تمارين شفط البطن اللي هي اول ماتصحي من النوم اشفطي بطنك للداخل وعدي الى العشره ثم اخرجي الهواء بالتدريج كرري سبع مرات



*
*
*

ننتظركم يابنات




اختاري بقي براحتك يا ام ندورة وربنا يوفقج يا حبيبتي

وقولي لنا انهي خلطة فادتك اكثر
كتبت : بنت.العز
-
اتمنى لكم التوفيق


ويارررب ننحف
كتبت : ضياء الامل
-
السلام عليكم .....كيف الاحوال انا بكره ابداء امشي على نظام كلبوظه مره حلو الله يوفقنا يا احلى مجموعه [motr]حنخس حنخس [/motr]
انشاء الله
كتبت : كلبوظةجدا
-
وينكم يا بنات لية م بتكتبة يومياتكم


ياريت نتكلم مع بعض ونحكي اكتر عن يوميتنا عشان نشجع بعض اكتر
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة

التالي

أغلى الاشياء فى العالم

السابق

رحلة تحت المسجد الاقصى.... حسبنا الله ونعم الوكيل

كلمات ذات علاقة
100 , ام , الفوق , بسرعة , جلاش , يخشة , هنخس , كل