مش الأكل اللى يبسبب السمنة! السبب الحقيقى هو......

بسم الله الرحمن الرحيم ايــــــــوة هو دة السبب فى السمنة وزيادة الوزن هو دة السبب فى المعاناة اللى إحنا عايشنا فى التخلص من السمنة هو دة السبب فى...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
المستبشرة خيرا
اخر تحديث
مش الأكل اللى يبسبب السمنة! السبب الحقيقى هو......

بسم الله الرحمن الرحيم


ايــــــــوة هو دة السبب فى السمنة وزيادة الوزن

هو دة السبب فى المعاناة اللى إحنا عايشنا فى التخلص من السمنة

هو دة السبب فى الصعود والهبوط فوق تحت الميزان طالع كل شوية ومش عاوز يثبت

ظلمنا الأكل وقولنا دة السبب

ظلمنا الكسل وقولنا دة السبب

ظلمنا نفسنا وقولنا دة السبب

لا مش هو دة السبب الحقيقى

السبب هو


النفسية أيوة هىهو...... smile24.gif

align="right">معظم اللى بيعانوا من السمنة مرهفين المشاعر وحساسين جدا ودة طبعهم

align="right">فأقل كلمة أو موقف أو شىء مزعج أو شخص يضايقك أو يزعلك أو أزمة أو فراغ وقتى أو عاطفى
أى شىء سلبى بيؤثر فورا على النفسية والحركة وأول حاجة بنفكر فيها ونطلع فيها همنا
هو هو...... smile37.gifالأكل
align="right">نفتح الثلاجة فورا وهم همه هم أو نطلب تيك أواى أو فسحة سريعة مع أصحابك لأقرب مطعم أو أو....
كنوع من التنفيس والترويح عن النفس من الكبت اللى فينا و الضغط او الفراغ او اى عارض سلبى
أنا بواجة نفسى معاكن وبتكلم بصوت عالى فكرت فى حل
أننا نواجة نفسنا ونطلع طاقتنا وغيظنا وضيقنا فى أى حاجة ماعدا الأكلهو...... icon6.gif align="right">بالدعاء ...صلاة ركعتين ....بالقراءة .... بالتصفح على الانترنت...بمكالمة أحد الأصدقاء...بخروجة لأى مكان ماعدا المطعم ...بعمل خير أو زيارة أقرب دار أيتام بإى حاجة ماعدا الأكل.
align="right">ها ايه رأيكمهو...... 000021541.gif
align="right">بقلمى
يدق قلبي بوجودك
هنوودة
راااااااااااااااااااااااااااااااائع يا قمرررررررررررررررررررررررررررررررر
تسلميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي
white rose
[align=center][/align]
tota_10
[align=center]عندك حق فعلا .. والله انا أكلى قليل اوى فى العادى ومع ذلك مش عارفه انا مليانه ليه
الحمد لله على كل حال
ندعو الله ان يرحمنا ويخفف من همنا .. ويحقق امنياتنا اللى بنتعذب عشان نوصلها
[/align]
حبايبنا
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

معقول ولا نقطة زيت اثناء الرجيم؟

السابق

تجربة فتاه نقصت نزلت 13كيلو في شهرين (اعجبتني تجربتها وحبيتكم تستفيدوون)

كلمات ذات علاقة
مش , اللي , الأكل , الحقيقي , السمنة , الشبة , يبسبب , هو