يوميات رشفة قهوة بالصور

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : rose angel

موفقة عزيزتي .... يومياتك رائعة وان شاءالله تحققي هدفك

كتبت : بقاياهمس

هلا حبيبتي بصراحه عجبتني يومياتك وانا وزني بالضبط نفس وزنك وقت اللي بديت رجيمي74 والان بعد اسبوعين رجيم صار 72 بصراحه كان ودي انحف اكثربلفتره هذي بس الحمد الله وهدفي 56

ممكن اسالك سؤال الحليب فليل الدسم اللي مع الشاي ولا كامل؟
لاني اتبع تقريبا نفس نضامك بس ما اكل رز واستخدم نفس السكر اللي تستخدمينه
بس ماشاء الله عليكي تقريبا لك 4 شهور مامليتي (عيني عليك بارده) انا توني اسبوعين ومليت بس اللحين شجعتيني

وانشاء الله بكون من المتابعين ليومياتك علشان استفيد واتشجع

تحياتي

كتبت : رشفة قهوة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة rose angel:
موفقة عزيزتي .... يومياتك رائعة وان شاءالله تحققي هدفك

هلا حبيبتي rose angel

ان شاء الله

والله يوفق الجميع

كتبت : رشفة قهوة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بقاياهمس:
هلا حبيبتي بصراحه عجبتني يومياتك وانا وزني بالضبط نفس وزنك وقت اللي بديت رجيمي74 والان بعد اسبوعين رجيم صار 72 بصراحه كان ودي انحف اكثربلفتره هذي بس الحمد الله وهدفي 56

ممكن اسالك سؤال الحليب فليل الدسم اللي مع الشاي ولا كامل؟
لاني اتبع تقريبا نفس نضامك بس ما اكل رز واستخدم نفس السكر اللي تستخدمينه
بس ماشاء الله عليكي تقريبا لك 4 شهور مامليتي (عيني عليك بارده) انا توني اسبوعين ومليت بس اللحين شجعتيني

وانشاء الله بكون من المتابعين ليومياتك علشان استفيد واتشجع

تحياتي

هلا حبيبتي بقاياهمس

تسلمين ياقلبي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :

ممكن اسالك سؤال الحليب فليل الدسم اللي مع الشاي ولا كامل؟

المفروض قليل الدسم بس أستخدام كامل الدسم

من قبل كنت استخدام حليب المراعي قليل الدسم اللي موجودة في الصورة هذي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
لاني اتبع تقريبا نفس نضامك بس ما اكل رز

اول بدايتي في الرجيم ماأكلت ابدا ارز الا قليل جدا

بس الفترة اعتبرها رجيم تخفيف لاني أرجع من الدوام مالي خلق اخصص وجبة لي فأكل وجبة الغذاء اللي تسويتها الوالدة بس أكلت 6 او8 ملاعق أرز او أكلت يوم وترك الارز

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
بس ماشاء الله عليكي تقريبا لك 4 شهور مامليتي (عيني عليك بارده)

يوميات رشفة قهوة بالصور

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

فوائد قرصة النمله

النتائج الاسبوعية لمسابقة صفين لولى