يوميات رشفة قهوة بالصور

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : رشفة قهوة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة البراري:
[bor=3399ff]
اتمنى لكم التوفيق
[/bor]

هلا حبيبتي زهرة البراري

الله يوفق الجميع :)

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روز الرافدين:
الله يوفقك يااختي انتي شجعتينا كلنا الله يكرمك .....اكلك لذيذ وصحي انا بصراحه احب اتابع يومياتك لانها مشجعه جدا جدا

هلا حبيبتي روز الرافدين

الله يوفق الجميع

وان شاء الله تستفيدي والكل يستفيد

شاكرة لكي متابعتك :)

كتبت : رشفة قهوة

السلام عليكم

مساء الخير

فطوري اليوم

كان الساعة 8 الصباح بالدوام

فطيرة زعتر باللبنة
عصير طماطم

الساعة 12 الظهر أكلت قطعتين بسكويت لايت

الغذاء كان الساعة 2الظهر وكان

3ملاعق أرز ابيض
صالونة خضار بدون دهن
طماطم وخيار
عصير تفاح

المغرب أكلت تفاحة

العشاء كان الساعة 8

همبرغر مشوية
نص خبز بر
شريحة جبن قليل الدسم
طماطم وخيار
عصير برتقال

تصبحوا على خير

في يوم جديد

كتبت : يدق قلبي بوجودك

[type=852155]
ماشاء الله كل مااجااي ليها يوميااتكِ تحلى وبالتوفيق غاليتي :)

ومبرووك النزووول والوزن الجديد:)
[/type]

كتبت : فارسة التحدي

[align=center]
ماشاء الله عليك

نظامك رووعه ومافيه حرمان

استمري غاليتي وربي يوفقك وتوصلين لهدفك وانتي بخير وصحه
[/align]

كتبت : ام ندوره

الف مبروك النزول وشدي حيلج وماشاء الله يومياتج تجنن والله يعطيج العافيه

كتبت : رشفة قهوة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
[type=852155]
ماشاء الله كل مااجااي ليها يوميااتكِ تحلى وبالتوفيق غاليتي :)

ومبرووك النزووول والوزن الجديد:)
[/type]

هلا حبيبتي يدق قلبي بوجودك

تسلمين ياقلبي وهذا من ذوقك

والله يبارك فيك وعقبالك يالغلا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
[align=center]
ماشاء الله عليك

نظامك رووعه ومافيه حرمان

استمري غاليتي وربي يوفقك وتوصلين لهدفك وانتي بخير وصحه
[/align]

align="right">هلا حبيبتي فارسة التحدي

تسلمين يالغلا والله يوفق الجميع

وشاكرة لك مرورك الكريم :)

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:

الف مبروك النزول وشدي حيلج وماشاء الله يومياتج تجنن والله يعطيج العافيه هلا حبيبتي ندوره

الله يبارك فيك ويعافيك يالغلا

شاكرة لك مرورك الكريم

الصفحات الأولى ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

يوميات رجيمي بالصور

تجربتي مع قهوة التخسيس لذيذة و طبيعية 100% وبدون حرمان و النتيجة مذهلة ماشاء الله تبارك الله ( قهوة لإنقاص الوزن ولسد الشهية عن الأكل )

يوميات :: ريتاال :: و :: لؤي :: من تاليفي بالصور

يوميات رجيمى بالصور

يوميات Decoder [إلى الرشاقة أنا أسعى] ..بالصور

فوائد قرصة النمله

النتائج الاسبوعية لمسابقة صفين لولى

بالصور , يوميات , رشفة , قهوة