نقصت تلاتة كيلو فى اول مشوارى فى الرجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : s0ochy

سلام عليكم يا بنات
انتو شجعتونى كتييييييير انى ابدء وبدءت ونزلت تلاتة كيو فى تلت اسابيع الا اربع ايام هو يمكن قليل
بس بداية كويسة وياريت نشجع بعض كلنا وانا كل ما اخس حاجة هقولكم
انا 125 وحاليا 123

كتبت : roro~

ماشاالله عليييييييك

ربي يوفقك.. انتي ماشيه على رجيم ولا تخفيف؟؟

اذا كان رجيم ممكن تكتبينه

كتبت : s0ochy

[align=center]من عيونى حبيبتى
بصى هوة كان ممدينى دايت بس انا من كتر ما روحتلة عارفة نوعية الاكل
وايه اللى مفروض اكلة وايه لا
بس انا منعت الرز والمكورنة واى حاجة فيها سمن وزيت زى ما هوة قالى بالظبط
وبقيت اكل تونة بس اصفيها من الزيت
واغسلها بالخل
واندومى كمان بس من غير كيس الزيت
وبقيت اكل فاكهة كتيييييييييييير
ومكنتش منتظمة اوى بس قلت بدال دى بداية ابدء بشويش عشان مضيقش واكتئب
لكن شوية شوية هبدء اشد ان شاء الله
بس لو عيزانى اكتبلك الدايت بتاعة اكتبهولك بس انا مش مشيت علية والله انا كلت الحجات اللى قولتهالك دى
وربنا يوفقنا يااااااارب[/align]

كتبت : sandybill

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : s0ochy

شكراااااااااااااااااااا حبيباتى والله الموفق

كتبت : يدق قلبي بوجودك

حبيبتي قبل عمل اي موضووع ارجوو منكنّ قراااءه القواانين الخااصه بالركن لان لا يسمح بزيااده عدد اليومياات المقترحه وهي 15يوميااات بالشهر عليكنّ المتاابعه مع احدى القروباات الاخرى موفقاات سوف اغلق الموضووع

مواضيع مميزة قد تهمك

12 يوم نقصت عشره كيلو

نقصت 30 كيلو في شهرين

نقصت 7 كيلو فى شهر

ساعدوني ابدأ مشواري مع الرجيم

كيف نقصت 2 كيلو في 10 أيام ؟؟

مساعدة

يوميات تجمع الرشاقة هدفي :) منو تشاركني

00 , 0000 , 12 , 15 , 25 , ما , الا , الرجيم , ايام , اربع , اسابيع , اول , بداية , بنات , يمكن , يا , حاجة , عليكم , هو , وانا , نشجع , نقصت , قليل , كلنا , كيلو