* سلاطة التونة *

مجتمع رجيم / السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات

- اغسلى الخس برفق ، ثم نشفيه بمنشفة ورقية .. يوضع فى الفريزر حتى يتحول إلى ورق مقرمش لمدة ساعة أو أكثر .


- امزجى الزيت ، الخل ، المستردة ، الصلصة ، الملح ، والثوم وعصير الليمون وقلبيها حتى تمتزج ببعض بشكل جيد ، اغلى ثلاثة أكواب من الماء ثم ضعى البيضة لمدة دقيقة ، ثم اخرجيها من الماء واتركيها لتهدأ ثم قشريها وأخفقيها مع الخليط السابق حتى تمتزج تمامآ .


- أضيفى كمية التونة إلى الخليط وقلبيها جيدآ ، ويمكن أن تتركى جزءآ من التونة جانبآ لتزيين السلاطة به حسب الرغبة .

- قطعى أوراق الخس فى طاسة كبيرة ، ثم صبى فوقها الخليط ، وقومى بوضع الجبن المبشور ، وقطع خبز الثوم اليابس ، والفلفل الأسمر للتتبيل ، يقلب ويقدم فورآ .

وبالهنا والشفا
00003251.gif
غـــيـــــــــــــــــــر مـــنــــقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـول

من قراءاتى / صحة 2006
[/align]
[/align]
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



ومبروووووووووووووووك الوسام ياقمر
[/align]
دوللى
[align=center]
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


[/align]
ام عراق الدلوعه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
دوللى
دموع الربيع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . .
الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة

التالي

مجموعة سلطات شهية

السابق

أروع طريقة لعمل الثومية

كلمات ذات علاقة
****** , 0000 , لمدة , أوراق , أكثر , الملح , الليمون , الثوم , الخل , الرغبة , الطريقة , اغلى , ثلاثة , بيضة , بشكل , يوضع , دقيقة , ساعة , زيت , smiling , علبة , والثوم , واحد , قليلة , كبيرة