كلا لكلمة رجيم نعم لاسلوب حياة صحي مدى العمر
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
zooozooo
-
اهلا بك معانا اصدق احساس تنورينا
وعبنبببببببببببر السكر احنا طبعا منقدرش نستغنى عنكم ابدا لان خلاص احنا بقينا اكتر من الاخوات
بس انا زعلانة منك يوم واحد تشتغلى تخبيص لازم تعملى تمارين تحرق الزيادة بسرعة والا هضطر اعاقبك
ساندىالعسل امبارح اليوميات القديمة كانت هتتقفل لانى مشتركة بالمسابقة ولا ينفع الجمع بين اليوميات والمسابقة
وروز فتحت اليوميات علشان نتلم مع بعض تانى
وكنا هنبعت لكم على الخاص بس ما حصلنا ولا واحدة فيكم
وان شاء الله تكون اليوميات الجديدة فاتحة خير علينا ونخس كلنا بصحة وعافية يا رب
وعبنبببببببببببر السكر احنا طبعا منقدرش نستغنى عنكم ابدا لان خلاص احنا بقينا اكتر من الاخوات
بس انا زعلانة منك يوم واحد تشتغلى تخبيص لازم تعملى تمارين تحرق الزيادة بسرعة والا هضطر اعاقبك
ساندىالعسل امبارح اليوميات القديمة كانت هتتقفل لانى مشتركة بالمسابقة ولا ينفع الجمع بين اليوميات والمسابقة
وروز فتحت اليوميات علشان نتلم مع بعض تانى
وكنا هنبعت لكم على الخاص بس ما حصلنا ولا واحدة فيكم
وان شاء الله تكون اليوميات الجديدة فاتحة خير علينا ونخس كلنا بصحة وعافية يا رب
كتبت :
zooozooo
-
روز وساندى يومك جميل وان شاء الله دايما موفقين
على الريق شربت ليمون دافىوقبل الفطار 3كوبيات ميه
الفطار
بيضة مسلوقة+ربع رغيف +كوب لبن رايب
وبعد شوية اكمل اليوميات
على الريق شربت ليمون دافىوقبل الفطار 3كوبيات ميه
الفطار
بيضة مسلوقة+ربع رغيف +كوب لبن رايب
وبعد شوية اكمل اليوميات
