كأس من عصير الخضار يخفّض الوزن

كأس من عصير الخضار يخفّض الوزن

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
فارسة التحدي
اخر تحديث

كأس من عصير الخضار يخفّض الوزن

كأس من عصير الخضار يخفّض الوزن

كأس من عصير الخضار يخفّض الوزن

716902_1.jpg
قال باحثون أميركيون إن شرب ما لا يقل عن كأسٍ من عصير الخضار الذي يحتوي على نسبة منخفضة من مادة الصوديوم يوميًا يساعد على تخفيف أوزان الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي ، و التي تعني تعرّض المريض لمخاطر عدة صحية من بينها البدانة وارتفاع ضغط الدم وازدياد معدلات الشحوم وسكر الدم والكولسترول الضار وتراكم الدهون في محيط البطن، محذرين من أن عدم تدارك هذه الأخطار قد يعرض المريض للكثير من الأمراض ،


حيث طلبت الدراسة من مجموعتين من المشاركين تناول كوب أو كوبين من عصير خضار منخفض الصوديوم يومياً لمدة 12 أسبوعاً ،فيما لم تعط المجموعة الثانية أي عصير ، وتبين أن الذين شربوا ما لا يقل عن 226 غراماً من عصير الخضار المنخفض الصوديوم يومياً لـ 12 أسبوعا انخفضت أوزانهم بحوالي كيلو و800 غرام، في حين أن الذين اتّبعوا الحمية الغذائية ذاتها ولم يتناولوا عصير الخضار فقدوا حوالي نصف كيلوغرام فقط من أوزانهم.

منقول من صحيفه
المصدر: مجتمع رجيم


;Hs lk uwdv hgoqhv dot~q hg,.k 13 gl]m lh hgHlvhq hglvdq hg`d hg`dk hgehkdm hgjd hgf]hkm hgpldm hg]i,k hgap,l jotdt fdkih jkh,g dshu] d,ldhW ugn uk ;dg,

دمعه أمل...
اخر تحديث
جزاك الله خيرا
فارسة التحدي
اخر تحديث
ويااااك غاليتي
يدق قلبي بوجودك
اخر تحديث
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
فارسة التحدي
اخر تحديث
العفووو دقدوقه
منووورة الدبـدووبة
اخر تحديث
مشكوووورة اختي بس ,,

عصير الخضار يعني اي خضار عاادي ولا كيف ؟؟
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

تجربة الذهاب الى الدكتور بهاء الدين ناجى

السابق

من راح تبدي معاي رجيم حسين دشتي

كلمات ذات علاقة
13 , لمدة , ما , من , الأمراض , المريض , الذي , الذين , الثانية , التي , البدانة , الحمية , الدهون , الخضار , الشحوم , الوزن , تخفيف , بينها , تناول , يساعد , يومياً , على , عصير , عن , كيلو