يوميات ملكه الرشاقه ل2010 مين فيكم تقدر تنافسنى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : مرِيوِمه

[font="comic sans ms"]اوك وانا معك وانا صمت من يوم الاربعه وبلشت تخفيف اكل

وراح ابلش من بكرا استغنى عن اشياء كثير ومشى لمده ساعه[/font]

كتبت : مرِيوِمه

اممم اوك راح نبلش من بكرا رجيم الصيآم

وتخفيف اكل ومشى ساعه

كتبت : نجمه الخليج123

[align=center]
السلام عليكم

انا معاااكم ان شاء الله راح اكتب اليوميات من يوم السبت

^^
أبي ع السنه الجديده انزل للستينننن واطلع منها

ان شاء الله يكون بينا تعاون وحماااااااااااااااااس

[/align]

كتبت : انا لحبيبى

نجوومه اهلا وسهلا وحمد الله على السلامه حسبتك توهتى منى كنت خايفه للرساله متوصلش ان شاء الله تكون بدايه جديده لينا وتكون سنه سعيده ان شاء الله
اختك رنونه

كتبت : مرِيوِمه

يلأ الحماس يا بنات لحتى ينزل الوزن

القروب هو نجمه الخليج و انا لحبيبي صاحبه القروب وانا مريومه

وبكرا يبداء الرجيم

يلا يبنات حماسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس

كتبت : انا لحبيبى

بنات هذا النظام راح امشى عليه وهو نظام اخداه من دكتور
الفطار
كوب عصير بدون سكر
1/2رغيف او من3 الى6 ملاعق رز
طبق سلطه
ربع فرخه مسلوقه او سمكه مشويه او علبه تونه مصفاه او قطعه لحم مسلوقه او مشويه
بعد ساعه فاكهه
السحور
نص رغيف ونص خرطه جبنه قريش وسلطه +ثمره فاكهه

الصفحات 1 2 3 4 5 6 7 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

يوميات ملكه مع الرشاقه والرجيم

"::"::"::" يوميات مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه الأولى بمنتدى رجيم"::"::"::"

مسابقه ((تاج ملكه جمال الرشاقه بمنتدى رجيم))

اضافه وسام للاخت الفائزة بوسام ملكه الرشاقه

يوميات وناستنا في رشاقتنا

ساكون الارشق

0000 , للابد , معايا , الله , المنتدى , الاسبوع , الان , الجميل , الجديد , اليكم , الرشاقه , السلام , العزيزات , اخواتى , افضل , بشكل , بنات , يوميات , ينزل , زوجى , عليها , عليكم , فيكم , وانا , قررت