من يبداء معي اشجعها وتشجعني دعوة للاوزان الكبيرة من تسعين وفوق؟؟؟؟

اهلين حبيبتي رشيقة بس ذوق

شوفي اهم تحدي بالحياة انك تتحدي مع نفسك بس مافيه مانع تتحدين مع الاخرين

انا متزوجه بس والله متعقده وانا مثلك احب البس واتكشخ بس ابغى اكثر بس سمنتي معقدتني

عن جد اتحداك اذاكنتي بنت ابوك انك تستمري معي لنهاية الشهر ومارح اتركك ولا تتركيني هذا وعد مني

وان شاء الله يخطفك فارس الاحلام بحصانه الابيض ويعطيك ورده حمراء

وانتي لابسه فستاااااان ابيض مخصر على جسمك>>>>>البنت خيالها واسع معليش ههههههه

بكره موعدنا انا رياضتي مشي وتمارين للأفخاذ والارداف وصعود الدرج ويمكن رقص خخخخ

يمكن خلال يومين اشتري ابورتراك يااااارب

وانت ايش رياضتك ؟؟؟؟

[align=center]
هلااا والله ام الحلوو .. يارب يعطيني ولد والابنت حلوين اكثر شي احبه في الحياة العيااال

والزوج الي على حصان ابيض وعنده ورة حمره هدفي منه اني البس ثوبي الابيض واجيب عياال يزننوون يشبهوون امهم <<<< تحسينها عنصريه

عمومااا انااا بقووه معك بالتحدي هالشهرر ولو مانقصت 30 رااضيه ب10 كيلوو ياارب


والريااضه عسى الله يقويني عليها بتكون مشي نص ساعه ونزول وطلوع الدرج وتمارين الكرشه هع
[/align]

براااااافو

يارب يرزقك العيال الحلووووين مثل ولدي علشانه يشبهني ههههه>>>>ثقه

انا بستخدم بعض الخلطات والمشروبات اليك بعضها

مشروب منحف
المقادير

ليمونة واحدة

برتقالة واحدة

ماء للغلى


الطريقة

تقطع الليمون الى اربعة كذلك البرتقالة و تقومى بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر قليلا .. و المفاجأة انك راح تخسين بلا رياضة و اذا حبيتى المفعول يكون اسرع لازم يكون فيه رياضه .

==================

خلطة مع الريجيم

الخلطه الاولى:

الزنجبيل والزيت زيتون

والخلطة هي :

قارورة زيت زيتون + زنجبيل طازج (وفي ناس يقولون عليه اخضر) بحجم 4 أصابع اليد مبشور أو مقطع صغار جدا
الطريقة :
تحضرين قدر مناسب وتضعين فيه الزيت والزنجبيل وتضعينه على النار (العين الصغيرة)
وفي البداية خلي النار عالية ولما يبدا الزيت بالغليان خففي النار جدا وخليه يطبخ لمدة 10
دقائق تقريبا أو الى ان تظهر رائحة الزنجبيل وبعدين طفّي النار وخليه يبرد وبعدين
صفيه في نفس قارورة الزيت واحتفظي فيه.
وطريقة الاستخدام :
كل يوم ادهني المناطق غير المرغوبة وانتظري تقريبا نص ساعة وبعدها على طول امشي على السير لمدة
نص ساعة أو أكثر ..

بالتوفيق ياقمر

[align=center]
بودي اخذ شاي جامو والشاي الاخظر ومايمنع البرتقال واليمون ..

أم الحلو تتخيلين ممكن تنزلين 30كيلو بشهر ؟؟

احسها صعبه

10 كيلو معقول ..

اخاف تتحطمين بعدين وبعدين تسحبين علينا ونتوهق :(
[/align]