رجيم سهل و يشبع لمدة 7 أيام

السلام عليكم هذا رجيم خفيف و حلو و يشبع و الأهم من هذا كله .. انه صحي و ينزل الوزن بطريقه سليمة نبدأ: الفطور لجميع الأيام أحد الأشياء التالية: عصير...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
Blue
اخر تحديث
شاكرة مروركم حبيباتي
emy.yasen
فعلا يابلو اهنيكي ريجيم حلو جدا انا كان كتبلي الدكتور حاجه شبه
واهنيكي على نزولك مبروووك
نونة الرشيقة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
عاشقة النحافة
شكرا حبيبتي على هالريجيم الصحي

بس بدي اسألك كم كيلو بينزل هالريجيم خلال اسبوع؟؟؟
Blue
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة النحافة:
شكرا حبيبتي على هالريجيم الصحي

بس بدي اسألك كم كيلو بينزل هالريجيم خلال اسبوع؟؟؟

الصراحه اهي مسألة نسبية..
معاي نزلت لحد اليوم 3 كيلو من قررت ابدأ بالرجيم
يعني ممكن تنزلين 1 إلى 2 كيلو بالأسبوع

أنا المفروض انزل اكثر بس لاني بلشت اتمرن (اوربتريك) فعضلاتي انشدت و عطت وزن شوي و الأسبوع الثاني اكيد بينزل وزني اكثر


بالتوفيق للجميع
كل يوم رجيم
موفقه بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الصفحات 1  2 3  4 

التالي

اريد حل لمنطقة البطن

السابق

حمية لضعيفين الإرادة

كلمات ذات علاقة
لمدة , أيام , يشبع , رجيم , سهل