ابي تشجيع

خواتي انا وزني 82 وطولي 154 وعمري 39 وكل يوم اسوي رجيم ولا استمر لاني ماعندي اراده وثاني شى جسمي متعود على الرجيم يعني صار لي مده ثابت وزني مع اني...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
ريماس الغلا
اخر تحديث
ابي تشجيع

خواتي انا وزني 82 وطولي 154 وعمري 39 وكل يوم اسوي
رجيم ولا استمر لاني ماعندي اراده وثاني شى جسمي متعود على الرجيم
يعني صار لي مده ثابت وزني مع اني اخفف مو ذاك الرجيم يعني
بس اني ما اكل كثير لا تقول غده ولا شي لاني مسويه تحليل غده وطلعت
سليمه ابي منكم شوي تشجيع وكمان انظمه جديده حق تخفيف الوزن وانشاء
الله ماتقصرون ودمتم
000003254.gif
ريماس الغلا
اليوم وزنت طلع 81ومئتين غرام
emy.yasen
بصي ياريماس اول حاجه لازم يبقي عندك اراده وتني حاجه حاولي تعملي ريجيم جديد عليكي وتزود الرياضة وتشربي ماء وتشربي اناناس وكيوي عصير وانا عملة موضوع ريجيم كسر الوزن هتلاقيه في الانظمة الريجيم هو منقول وبعدين لومنزلتش في الوزن تحمدي ربنا انك مزديش وحددي هتعملي ايه وقولي واحنا هنشجعك
ام ندوره
هلا اختي ونورتي المنتدى
حاولي تجربين خلطات كسر الوزن
وايمي ماقصرت معاااج او روحي قسم الانظمه وشوفي رجيم كسر الوزن
بس لازم تطلعين ع قوانين القسم
وهاااي الراااااااااااابط
http://www.rjeem.com/forum/t59054.html
سعاد الراشد
السلام عليكم

حبيبتي انا معاك بالموضوع لو تقبليني نشجع بعض و ننزل وزن
amjaad
يالله ان شاءالله تنحفييين انتي والي معاك

ياقلبي امششي ساعه باليوم واشربي اول
ماتصحين مويه دافيه ! واجلسي نص ساعه
بعدين افطري ولاتكثرين اكل وان شاءالله يفيد معاك
الصفحات 1 2 

التالي
السابق