تجربتي الرهيييبه التي أرشدتنى الي طريق الرشااااااااااااااااقه ؟؟؟
مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت :
ذكرى الخير
-
اهلا وسهلا باام حسين
مهم ان نثبت اجسامنا بعد عناااااااااااء الرجيمات
لكن حاولي ان تتخلي عن المشويات في العشاء خليها مره وحده بدل كل يوم
ازا تبغي تتخلي عن وزنك اشتركي في يوميات الرجيمات عندك اشكال وانواع في المنتدى جربيها
وبالتوفيق ياغاليه والله ينحفنا وينحفك على خير
ولاتنسي تخبرينا عن احوالك اول بااول
كتبت :
ام فاضل
-
موضوع اكثر من رائع عجبني الموضوعواسلوبة واني ماية علية تقريبا شهر ونزلت كيلوين وكل يوم تقريبا اسوي رياضة بس عيبي اني يوميا اوزن موبس يوميا كل كم ساعه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ نسيت اذكر وزني وزني 64 وطولي 156 سم يارب اوصل 56 او 55 دعواتكم 
كتبت :
أم تمارا
-
ما شاء الله
التخفيف اساس الرشاقة
بالتوفيق لنا جميعا لنصل لهدفنا
التخفيف اساس الرشاقة
بالتوفيق لنا جميعا لنصل لهدفنا
مواضيع مميزة قد تهمك
