الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

بالتخفيف والرياضه بنقول وداعـــا للسمنــة ^__^

موضوع مغلق
الصورة الرمزية نوادر الحنان
نوادر الحنان
وردة محترفة
قديم 02-02-2010, 09:43 PM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخباركم يا حلوات

لان اليوميات الي كنت مشاركه فيها اتقفلت

قررت ان افتح موضوع يوميات جديد نتواصل فيــــــــــــــه من جديد

يومياتنا عبارة عن تخفيف للاكل ورياضة

مافي فطور محدد ولا غداء محدد ولا عشاء

كلوا الي تحبوا بس الاهم تقليل الدهون وكثر الحركه وشرب المــــــــــــــاء

واكيد ما ننسى يوم فري ^_^

حياكم ويانه

واتمنى العضوات الي كانوا معاي في اليوميات السابقه يكملون هنا
meesha
وردة محترفة
قديم 02-02-2010, 10:00 PM
#2
برافو يا امر ربنا معانا كلنا
الصورة الرمزية ام ندوره
ام ندوره
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 02-03-2010, 02:08 AM
#3
هلا اختي واليوميات فوق العدد المسموح فيه

تقدرين تشاركين البنات ف اي يوميات وراح يرحبون

فيج وراح اغلق اليوميات وبالتوفيق

العلامات المرجعية

بالتخفيف والرياضه بنقول وداعـــا للسمنــة ^__^


« كيف تحافظين علي وزنك ؟ احلى من اول باذن الله »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحدى على نزول 10 كيلو فى 40 يوم ( بالتخفيف) نور الإيمان أرشيف رجيم 56 06-13-2012 01:56 PM
رمضان والرياضه..~ سراج القمر ليكن رمضان بداية انطلاقتي 8 08-30-2010 01:34 AM
الحميه والرياضه وفيةزايد الحمية و الرشاقة و الرجيم 10 09-29-2009 01:12 AM
عارفين لية بنقول علي الواسطة كوسة لويلتى ساحة مرح 8 08-08-2009 06:52 AM
ليه بنقول للطفل ... اغه !! ريناس* الأمومة و الطفولة 14 08-08-2009 03:09 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:30 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل