هذا ريجيمي واليوم بدايتي .............
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
زهرة2012
-
الله يبارك فيكم و إن شاء الله نوصل كلنا الى عالم الرشاقه بصحة و سلامة قولوا آمين
غلاتي بذور الكتان ملعقة طعام مطحونة خشن مع السلطة
بقول لكم عن خلطاتي ( السرية
) اليومية الي ما أستغنى عنها.خلطة القهوة التركية-خلطة الشاي الأخضر-و بذور الكتان-و دهن الجسم بزيت الزيتون و
الزنجبيل قبل المشي) و داومت على تمرين ممتاااااااااااااااااز للزنود-لا تنسو سرية ما أعطيها لأحد
ألا لكم حبيبات قلبي و أي سؤال أنا في الخدمة.
غلاتي بذور الكتان ملعقة طعام مطحونة خشن مع السلطة
بقول لكم عن خلطاتي ( السرية
) اليومية الي ما أستغنى عنها.خلطة القهوة التركية-خلطة الشاي الأخضر-و بذور الكتان-و دهن الجسم بزيت الزيتون و الزنجبيل قبل المشي) و داومت على تمرين ممتاااااااااااااااااز للزنود-لا تنسو سرية ما أعطيها لأحد
ألا لكم حبيبات قلبي و أي سؤال أنا في الخدمة.
كتبت :
الرشيقة ميمونة
-
اخواتي العزيزات أنا أنا أنا أنا جوووووووعانة
طفشت من السلطة
وصال ارسلي قطعتين بسبوسة
غلاتي لو ماعليك امر واحد بيتزا وياليت حجم وسط
عشان الرجيم
طفشت من السلطة
وصال ارسلي قطعتين بسبوسة
غلاتي لو ماعليك امر واحد بيتزا وياليت حجم وسط
عشان الرجيم
كتبت :
وصال ام محمد
-
سلام بنات كيفكم اليوم غلاتى البت تقول جوعانه تقولى ليها العبى رياضه تلعب كيف تقع من طوله كده 
حبيبتى ميمونه الجوع مو كويس لانك لو اتعودتى على الجوع لمن تخلصى رجيم يكون الجسم اتعود على الجوع واقل اكل منك راح يزيد وزنك وده ما حل عشان كده مفروض تاكلى اكل صحى وتنقصى نقصان صحى من دون تاثير على باقى جسمك ومن دون ضرر عشان كده لا تجوعى كتير وتحسى النحافه كانها هم خليك على طبيعتك احسن ولو ما قادره تاكلى وخايفه من الاكل الدسم كترى من السلطة الخضراء ما ليها ضرر حبيبتى غلاتى مع انى بمووت فى البيتزا بس ما اكلتها محافظه الاسبوع ده خصوصا وانى باكل اكل البيت العادى وما عامله ا برنامج رجيم اخاف الكيلو ما ينقص 
حبيبتى ميمونه الجوع مو كويس لانك لو اتعودتى على الجوع لمن تخلصى رجيم يكون الجسم اتعود على الجوع واقل اكل منك راح يزيد وزنك وده ما حل عشان كده مفروض تاكلى اكل صحى وتنقصى نقصان صحى من دون تاثير على باقى جسمك ومن دون ضرر عشان كده لا تجوعى كتير وتحسى النحافه كانها هم خليك على طبيعتك احسن ولو ما قادره تاكلى وخايفه من الاكل الدسم كترى من السلطة الخضراء ما ليها ضرر حبيبتى غلاتى مع انى بمووت فى البيتزا بس ما اكلتها محافظه الاسبوع ده خصوصا وانى باكل اكل البيت العادى وما عامله ا برنامج رجيم اخاف الكيلو ما ينقص 
