بدايتي للاحسن

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
زينة زينة
السلام عليكم

اليوم بديت رجيمي
و حبيت افتح المدونة حتى اشوف التشجيع
حتى اواصل و اوصل للوزن الي اريدة
وزني حاليا 70
و هدفي انزل 20 كيلو
اوصل للـ50
و رجيمي
الـ7 ايام 7 كيلو
جربتة قبل بس ملتزمت بي و نزلت بس تركتة تقريبا 4 اشهر و زدت
و اتمنى التزم و اوصل

اليوم بديت بتاريخ
1 / 6 / 2013


اكلت سلطة + قطعة صدر دجاج
سلطة خضراء لازم تكو
و ان شاء الله اكمل اليوم حتى يبدي باجر

تحيااااتي للكل
Coeur de Rjeem
بالتوفيق حبيبتي

ان شاء الله تخسي بصحة و عافيه
الرباب
ان شاء الله بتكملي ريجيمك وتوصلي الى 50
أمواج رجيم
بالتوفيق غاليتي
استمري ولا تخبصين
ترانيم الروح
بالتوووووفيق ويارب تنقصي العشرين الكيلو وأنتي في أتم الصحه
زينة زينة
شكرا شكرا
ع تشجيعكم ان شاء الله تشجيعكم الي مستمر
كووولش هواية اشكركم
و اليوم انا نزلت كيلو لاني كل صبح اقيس
الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة