هذا ريجيمي واليوم بدايتي .............

الله يبارك فيك زهرة مشكورة على الورد
غلاتي هاه وينك باقي انتي وفادية سجلو اوزانكم

وصال وش الشيء اللي عملتيه الاسبوع الماضي وحسيتي انه هو سبب نقصك
انا احس اللي نقصني المشي لاكثر من ساعة

وصال معليش سؤال ثاني وزنك 185 او 85

اختى ميمونه تصدقى ما كنت اعرف ايش اكتب الا لمن سالتينى تم تصحيح الوزن انا الاسبوع المضى مشيت طبعا المشى الا اخر الاسبوع بس مع العائلة للاسف بس قللة اكل كتيرر وكان اغلب الاكل من غير دهون حتى لمن كنت اكل طبيخ او شئ محمر نت باخد حته او اتنين بس العشاء من 8 بيكون واخد مويه سخنه دوووم وده كل شئ تسلمى ميمونه اختى

شدي حيلك وثابري على الرجيم والرياضة

مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووك مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووك

الف الف مبروك خواتي

وصال مبروك الفوز هالاسبوع

ميمونه مبروك وبرافو عليك

انا مو عارفه وش اكتب والله مدري وش اقولل انا فشلت انا دوبا

والله هالاسبوع جاتني الــــ انتو عارفين

وبطنننننني ومو قادره امشي ولا انتضم بالدايت

اكتب لكم وزني الاسبوع الجاي

لاني زدت

بشويش علي بالهواش ترى النفسيه زففففففففففففففففت


لكن هالاسبوع باذن الله نتيجتي ياارب تكون غييييييييييييير


والله عيوني دمعت لم شفت انجازاتكم الله يوفقكم اكثر واكثر