هخس يعنى هخس ...مين تتحدانى !!!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : روعة الايمان
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة maya mohamed:
أنا معاكم من بكرة فى التحدى دا
أنا طولى 162
وزنى 102
نفسى أوصل 70 كيلو
ويارب كل واحده فيكم توصل للى بتتمناه

تنورى طبعاً يا قمر

و فى انتظارك غداً لتشاركينا اليوميات و التحدى

و ان شاء الله نهزم السمنة

و نوصل كلنا للرشاقة بالعزيمة و الاصرار و التحدى
كتبت : روعة الايمان
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منال حسان:
صباح الخير
شكرا على ترحيبكم انا كتير مبسوطة اني معاكم باليوميات
اليوم فطرة كوب حليب بشاي+كوب أناناس
والغداء سمك مشوي+سلطة
والعشاء الله يستر معزومه مع أهل زوجي
أمس خرجة مع الاولاد ماكدونالدز وكنت كتير مشتهية البرجر بس قاومت
وأخدة سلطة
وادعو لي الله بستر معايا اليوم على العشاء
احنا اللى سعداء جداااااااااااااااا بمشاركتك يا منال

و ان شاء الله تكونى معانا يومياً

و نشجع بعض و نوصل لهدفنا

و قوى عزيمتك يا قمر و زى ما قومتى البرجر ان شاء الله تلتزمى اليوم على العشاء مهما كانت المغريات
كتبت : روعة الايمان
-
اليوم كنت صايمة

و فطرت شريحتين توست اسمر + شريحتين لانشون + خيار

+ كوب شاى بلبن منزوع الدسم بدون سكر

و ما اعتقدش هاكل تانى اليوم

هحاول اشرب مشروب الاعشاب و مية

و لو جعت هاكل برتقالة

و ربنا يعين

ان شاء الله

احبكم جميعاً فى الله
كتبت : روز الرزه
-
السلام عليكم
كيفكم صبايا
اليوم الفطور والغدا كان تمام
بس العشا خبصت عشان طلعت مع ان ماكان لي نفس اطلع اعرف حالي التخبيص كان كوب موكا بدون كريمه
دونات بس بعدها اخذت حبه زنيكال
اوعدكم ماراح تتكرر
باااااي
كتبت : روعة الايمان
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روز الرزه:
السلام عليكم
كيفكم صبايا
اليوم الفطور والغدا كان تمام
بس العشا خبصت عشان طلعت مع ان ماكان لي نفس اطلع اعرف حالي التخبيص كان كوب موكا بدون كريمه
دونات بس بعدها اخذت حبه زنيكال
اوعدكم ماراح تتكرر
باااااي
حبيبتى روز

مش هنقدر نتكلم عشان وعدتينا انها مش هتتكرر

و وعد الحر دين عليه

عشان مجهودنا مايضعش حرام

يالا يا قمر شدى حيلك

احبك فى الله
كتبت : روعة الايمان
-
حبيباتى

كيفكم ؟

جمعة مباركة على الجميع




وينكم يا بنات ؟

بدأت يومى بكوب من الاعشاب

بعدها شريحة توست اسمر بشريحة لانشون

و بين الافطار و الغذاء كوب أخر من الاعشاب

و الغذاء كان سمك مشوى

و بعده كوب ايضاً من الاعشاب

و ليا سؤال يا بنات

يا ترى فيه حد استخدم اقراص الشاى الاخضر ؟
و يا ترى ليها مفعول و لا لاء؟

انا اشتريت اقراص الشاى الاخضر ( مالتى تريت )
بس لسه ما اخدتش منها خالص

يا ريت لو حد عنده اى معلومة عن الاقراص يفيدنى

احبكم فى الله
الصفحات الأولى ... 22  23  24  25  26 27  28  29  30  ... الأخيرة

التالي

امتحانات معهد ريجيم الكل يدخل ضروري

السابق

للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

كلمات ذات علاقة
مين , تتحداني , يغني , إيش