جزاك الله خير ياعزيزتي الاصيلة الحمد لله ليا يومين مرتاحه منه لقيت وصفه واستعملتها والحمد للله
عدى على خير ..
مع اني اشرب مويا كثير بس الالياف ناقصه عندي
اليوم ما سويت تمارين بس مشيت ساعه ونصف...
كتبت :
أنثى أبكت القمر
-
align="right">السلام عليكم الحمدلله قمت بالتمارين كامله وبالعدد المطلوب يوم الثلاثاء والأربعاء ومشيت مبارح نصف ساعه فقط وانشاء اليوم المساء بقوم بالتمارين وعم أشرب ماء بكثره(على طول عطشانه) بالتوفيق للقمرات جميعا
كتبت :
الأصيله
-
السلام عليكم يابنات اسفه لحذف ردودي على مشاركتكم وذلك لوجود الصيانه بالمنتدى