مجتمع رجيمأرشيف رجيم

التوتر و الاكتئاب أثناء الريجيم

السلام عليكم
أنا عندي مشكلة يا جماعة و أتمنى انكم تساعدوني .. أنا كل ما ابتدي أعمل ريجيم من أول يوم بيجيلي توتر و اكتئاب مش بقدر أكمله .. أنا قريت كمان ان التوتر بيأثر جامد على الريجيم .. بليز يا جماعة ساعدوني أنا مش قادرة أخس بسبب الموضوع ده و كل يوم بتخن عن اليوم اللي قبله
بسم الله الرحمن الرحيم
انصحك يا حبيبتي بالاسعانه بالله اولا
ويكون في من الاسره بيشجعك ومتابع الرجيم معاكي او حد يعمل معاكي رجيم
كنت قريت موضوع عن شرب الماء اثناء الرجيم وان عدم شرب االماء كفايه اثناء الرجيم بيعمل صداع وضيق وشعور بالاكتئاب
يارب اكون ساعدتك علي قد خبرتي
واتمني من الاخوات اللي عندها اي حل او معلومه تفيدك بيها والله يعينك *
كلمات ذات علاقة
أثناء , الاكتئاب , التوتر , الريجيم