مجتمع رجيمأرشيف رجيم

(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ناصر**:
وانا الحين صرت 70.5 الحمد لله
يعني نزلت كيلو و نصف ما شاء الله
عقبال نزولك مرهفة بشرينا



ماشاء الله تبارك الله يعني باقي كيلو ونص وتوصلين للستينات

شدي حيلك يابطله
عدنـــــا

بعد الفطور اكلت تمر وقهوة

الغداء
ربع دجاجه+رز3ملاعق+سلطة

العصر لعبت رياضه ساعه ونص

لي رجعه
بكرة راح افتح يوميات جديده بأذن الله عشان نتشجع أكثر
مبررروك فرووووسه

وام ناااااااصر

الف مبروك وعقبال المثالي

انا بكره راح اشوف وزني
وان شاء اللله خير يارب
بالنسبه ليومياااتي

فطرت ب5 تمرات وقهوه

الغداء
او قبل الغداء تفاحه وحبتين معمول صغاااار مره
وتغديت بربع دجاجه مشويه وعصير برتقال
المغرب
اكلت موزه
تكملت يومياااتي بعدين
عشاي اليوم

بيضتين مسلوقه+ربع خبزة+شرائح طماطم+عصير كي دي دي

والحمدلله
الأولى ... 76  77  78  79  80 81 
كلمات ذات علاقة
مماكنت , لذلك , مخلل , مظهرا , أعطاني , الحالي , السابق , سأتابع , عليه , وزني