(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : فارسة التحدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ناصر**:
وانا الحين صرت 70.5 الحمد لله
يعني نزلت كيلو و نصف ما شاء الله
عقبال نزولك مرهفة بشرينا



ماشاء الله تبارك الله يعني باقي كيلو ونص وتوصلين للستينات

شدي حيلك يابطله
كتبت : فارسة التحدي
-
عدنـــــا

بعد الفطور اكلت تمر وقهوة

الغداء
ربع دجاجه+رز3ملاعق+سلطة

العصر لعبت رياضه ساعه ونص

لي رجعه
كتبت : فارسة التحدي
-
بكرة راح افتح يوميات جديده بأذن الله عشان نتشجع أكثر
كتبت : مرهفه الاحاسيس
-
مبررروك فرووووسه

وام ناااااااصر

الف مبروك وعقبال المثالي

انا بكره راح اشوف وزني
وان شاء اللله خير يارب
كتبت : مرهفه الاحاسيس
-
بالنسبه ليومياااتي

فطرت ب5 تمرات وقهوه

الغداء
او قبل الغداء تفاحه وحبتين معمول صغاااار مره
وتغديت بربع دجاجه مشويه وعصير برتقال
المغرب
اكلت موزه
تكملت يومياااتي بعدين
كتبت : فارسة التحدي
-
عشاي اليوم

بيضتين مسلوقه+ربع خبزة+شرائح طماطم+عصير كي دي دي

والحمدلله
الصفحات الأولى ... 76  77  78  79  80 81 

التالي

صفحة الاخت عروب

السابق

ابدو معاية13\4 الثلاثاء يالله

كلمات ذات علاقة
مماكنت , لذلك , مخلل , مظهرا , أعطاني , الحالي , السابق , سأتابع , عليه , وزني