يوميات التحدي ( الاخوه بالله )
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
أم مهدي
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله على اتمام الصالحات
كملت رجيم الخمس ايام واليوم ابتديت برجيم الندى وهو 3 ايام
وبالنسبة للميزان ان شاء الله بكرة الخميس اوزن مع اتفاقكم
بس ماراح اخذ فري هالاسبوع
لاني منتظرة الدورة واساسا حاسة بشوية انتفاخ ويمكن وزني زايد بسبب تخزين السوائل الي يسبق موعدها
الحمد لله
شربت على الريق 2 كوب ماء فاتر
وفطرت عصير ليمون دافي
والضحى شربت عصير فواكه مكون من 1 كيوي+1تفاح+5 حبات برقوق
والحمد لله رب العالمين
الحمد لله على اتمام الصالحات
كملت رجيم الخمس ايام واليوم ابتديت برجيم الندى وهو 3 ايام
وبالنسبة للميزان ان شاء الله بكرة الخميس اوزن مع اتفاقكم
بس ماراح اخذ فري هالاسبوع
لاني منتظرة الدورة واساسا حاسة بشوية انتفاخ ويمكن وزني زايد بسبب تخزين السوائل الي يسبق موعدها
الحمد لله
شربت على الريق 2 كوب ماء فاتر
وفطرت عصير ليمون دافي
والضحى شربت عصير فواكه مكون من 1 كيوي+1تفاح+5 حبات برقوق
والحمد لله رب العالمين
كتبت :
صفاء العمر
-
صباح ومساء الخير ام ندوره
اخبارك
من فضلك نبغى رايك
بكره التسجيل والجمعه فري بضبط يعني تخفيف
والسبت نبدى الرجيم والمسابقه
اخبارك
من فضلك نبغى رايك
بكره التسجيل والجمعه فري بضبط يعني تخفيف
والسبت نبدى الرجيم والمسابقه
كتبت :
أم مهدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة assia43:
وش رايكم بهالفاكه مابعرف كيف تسموها إحنا نسميها برقوق وبالفرنسيdes prunes
حابه أعرف بتسمن ولالأ لأني بمووووووت فيهآآا بعد شوي طالعه للسوق وأشتريهاااا
وش رايكم بهالفاكه مابعرف كيف تسموها إحنا نسميها برقوق وبالفرنسيdes prunes
حابه أعرف بتسمن ولالأ لأني بمووووووت فيهآآا بعد شوي طالعه للسوق وأشتريهاااا
حبيبتي اسيا
احنا نسميها آلو ويكون اللفظ مضخم وماعتقد انها تسمن لان نسبة الماء فيها كثيرة بالمقارنة بالسكريات الاحادية
بس معروف كثرتها تسبب الاسهال
يعني 5 حبات باليوم تكفي
والف عافية على قلبك
وربي يوفقك دنيا واخرة