مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dream2008:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف هي حالكم وما هي اخباركم
اعرف انكم افتقدتوني كثيرا <=======( وحده أخذه في نفسه مقلب )( ما في هالبلد الا هالولد ما فيه غيرك )
ايه الوالي بنك روز هل لي ان انظم اليكم غاليتيي
واعتذر لكم عن الانقطاع الخارج عن الاراده ولكنني لم افرط في الرجيم والرياضه فقط كان رجيمي تخفيف اكل ومشي او ربت
انني ارجوكم وبشده وارجو الله فبل عباده ان انظم اليكم فلا تردوني خائبه

( وه مليت يازين حتسي القصمان لو يختارونن امثل في مشهد تاريخ برسب على طول خخخخخخخخخخخخخخخخ<==== (حتسي لغير الناطقين باللهجه القصيميه تعني حديث او كلام )
دريموووووووووو حبيبتي

اشتقنالك كتيييييييير واشتقنا للهجتك القصيميه الحلوووووه

والله فرحت كتير يوم شفت مشاركتك معناااااااااا

ياريت ترجعي تشاركينا بيومياتك والرقص الطقطه والحركات الحلووووه

والله مشتاقينلك كتير وفي انتظار عودتك يا غاليه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
يسعدلي مساااااااااااااااكم يااارب ...

أتأخرت اليوم ومادخلت الصباح كنت تعبانه شويه بسبب حبيبة الشعب شرفت على قول ريلينا
طبعا" المقصود هيا خاله ورده " الدوره "
صحيح هلكتني ومطلعه عيني
بس مبسوطه انها نزلت الشهر ذا يعني العلاج جاب مفعول بعد الله الحمدلله وذا يخليني اتحمل
الف سلامه عليكي حبيبتي بنوووكه ما تشوفي شر

وفرحت لك كتييييييير ان العلاج جاب نتيجه ماشاء الله الله يحفظك يارب

ويرزقك الذريه الصالحه امييييييييين


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة fino:
مرحبااااااااااا ياحلوااااااات :**



اشتقت لكم كثير :) انا لسا محاااافضة ع الرجيم نزلت معااكم من ٧٥ الى ٦٨ طبعا هذا لمدة ٤ شهووور :)

بس من الاسبوووووع الي فاات بديت في دشتي ونزلت ٢ كيلو الحمدالله يعني صرت ٦٦ :d

بستمر معاااااااااكم ان شاءالله :**

من جد اشتقت لكم :)
فينووووووو اشتقنالك حياااااااتي

كيفك كيف اخبارك

والف مبروك نزول الوزن

طمنينا شو اخبار دشتي معك لاني سمعت كتير عن اضراره

ان شاء الله تنزلي وزن وانتي بصحه وعافيه

وفي انتظار يومياتك معنااااااا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وردة سعودية:
لولو الله يهديك ع هالعملة
النظام يقول لك ريحي حالك بلارياضة بلا وجع راس وانتي تعاندين>>اسمع من اللي جالس يهزئ ههه

اذا انتي مقتنعة بالنظام يعني المفروض مقتنعة انك ماتسوين تمارين الا بعد10 كيلو
توكلي ع الله وخذي يوم او يومين فري بعدها ابدي من جديد وكلما اكلتي اقل كلما ال10كيلو طارت اسرع بس طبعا لاتحرمي نفسكـ
وبالتوفيق حبيبتي ــ ـ ــ ـ ــ
هلاا ورده

ايوا حبيبتي شفتي العمله السوداااااا اللي عملتها على بالي لما العب رياضه بنحف اكتر

يلا هذا عقاب اللي ما يسمع الكلام

وان شاء الله ببدأ اعيد النظام من يوم السبت الجاي الله يعين بس


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وردة سعودية:
بنات بسالكم سؤال وابي جواب صريح.......ايهما اصعب ......تتحسري ع نفسك لانك مو رشيقة او تكنسلي وجبة دسمة نفسك فيها؟؟
اكيد اكنسل وجبة دسمه احسن ما اكلها واقعد اتحسر واندم بعدها


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dengo:



اخوااااااااااتي الغاليااااااااااااااااااااااااااات
انا حبيبت اسلم عليكم اليوم واقولكم اني منسحبه من المنااااااافسه
لاني طفشاااااااانه مرررررررررره ونفسيتي زفت ومو قادره اواصل
ووزني زايد لاني قاعده اخبص (اتسلى بالاكل)
وشكراااااا
ل بنووووووووووووووووووووووووووووووكه
وكل وحده فيكم يااابنااااااااااات حاولت تشجعني
الله يعطيكم العافيه ما قصرتوااااااااا اخواااااااااتي
وبحاول انظم للمسابقه الجديده باذن الله تكون نفسيتي ارتاحت
ادعوووووووووووووووووووووولي
والله يوفقكم جميعاااااا وتوصلوون للوزن المثالييييييييي وانتو بصحه وعااااافيه
وراح اطل عليكم في كل وقت اكون فاضيه اطمن عليكم واقرا اخباركم
خساره يا دينجو والله زعلتيني

انتي كلك حمااااس ليش تخرجي برا المسابقه

كلنا نخبص ونتسلى بالاكل مش انتي لوحدك

عموما حتى لو خرجتي برا المسابقه شاركي معنا بيومياتك

يمكن لما تشوفي مشاركاتنا تتحمسي

انا لما انقطع فتره عن البنات اخبص بس لما اتابع معهم كل يوم اتشجع اكتر

وان شاء الله نفسيتك تتحسن يا قلبي
مساء الخيرات ......

ماشاء الله عليكم يابنات
الله يعطيكم العافيه
والله يبلغكم مرادكم

عندي استفسار صغير
اشلون نشترك بالمسابقه :)
ادري داشة عليكم عرض وجايه مره بدري خخخخخخخخ
بس بجد شفت الحماس اللي انتوا فيه ماشاء الله لا قوة الا بالله
وهالشي يشجع الوحده انها تنحف << متعقده من السمنه هههههههههه
وحبيت اعرف بس
وسلامتكن
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة am salm:
السلام عليكم
كيف الحال
انا مريضه عندي نزله وزكام ومو قادرة
امس ما قدرت ادخل على النت ولا اسجل وزني بس وزني ثابت
الحمد لله على كل حال
الف سلامه عليكي يا ام سالم

ماتشوفي شر ان شاء الله

شفاكي الله وعافاكي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (أم محمد):
رجيم كربوهيدرات أختي كانت تتبعه والله ماشي حرمان وماشاء الله كان وزنها 88 وصار 52

ماشاء الله حمستيني اني ابدأ واكمل معه للنهايه

اختك استمرت عليه 9 اسابيع ؟؟ للنهايه

وخبصت فيه؟؟ وبالنسبه للرياضه انتظرت 10 كيلو عشان وزنها مايثبت صح؟؟

ياريت تخبرينا بالتفاصيل ان امكن عشان تشجعينا اكتر

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المربية:
اناااااا
انااااا اريد اشارك

ممكن؟هههههه


والله انا ايضا سعييييييييييدددددددددددددددددددددةة

وبلييييز بليييييييييييييييزبالله عليكم بناااااااات

لاتخبصوووون ,ولاتيأسووون ترى التخبيص واليأس ممكن يعدي الثاني واحنا مو ناااقصين


ولو فرضا فرضااااا يوم خبصنا او حورنا او جبنا شئ هنا وشئ هناك خلاااص الدنيا ماخربت على طول تتعوذوا من الشيطااان وتقوولوا الي فااات ماااات وهناك وحدة راح تضربنااا اذا عدنااااها وتعرفوون من هذي الي بتضرب


اتقفنااا لولو كااتي ؟


اتفقنااا ام ياسمييييين؟وانت اكيد تنوري وتشرفي ويسعدناااااا

اي نعم الاثنين الي هو 29 اذار باذن الله


بس اختي لولو سامحيني مافهمت عليكي في مسالة القائمة والجدول والتغييرات يعني هذا الجدول شنو قصته؟وهو لك انت بس ولا لنا جميعا؟


انا اليوم رايحة اشتري الاشياء الغير موجودة في البيت باذن الله , بس سؤال ,شنو هو اللبنة ؟

موووووووواااااااااااااااح عليكم جميييعايااارب يااارب ثبااااات الوزن هذا يتحرك ويتزحزح على هذا النظام وعلى ايدكم اخواتي ياااارب اميييين



عزيزتي المربيه

كيفك حبيبتي والله اشتقتلك واعتذر اني ما بدأت معكم النظام بسبب المرض

ان شاء الله رح ابدأ السبت القادم

انا قصدت بالجدول يعني نعمل لنفسنا جدول اسبوع فيه مواعيد النوم والنهوض
مواعيد الاكل وشرب الاعشاب يعني قصدت ان اليوم يكون منظم وفكرت اعمل لنفسي جدول واوريكم نظامي واذا حابين كل وحده تنظم جدولها

وانا كل اسبوع اكتب قائمه بالمشتروات الخاصه بالرجيم انا فكرت احطها لكم بدل ما تقعدو تحسبو وتفكرو شو بتشترو هذا اللي قصدته

اما اللبنه طبعا طعمها احلى من الجبنه هي مزيج من الجبنه والزبادي يعني تقدري تقولي عليها جبنه مخفوقه

جربي لبنه بينار لايت هي لبنه تركيه خاليه من الدسم

موفقه حبيبتي
ريلينااااااااااا حملت جدولك اكتر من مره فااااضي مافيه شي

بليززز ساعديني

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنان الروح:
لولو ياعسل انت فينك لك وحشه هاااا كيف رجيم الكربوهيدرات معاكي


يارب يارب يارب ينحفنا بصحه وسلامه يارب يارب
اهلين حنووونه كيفك ياااقمر

كيف الدايت معك واخبار الشابوره يا ام الشابوره ههههههه

شكلك ماشفتي ردي

والله اخباري سيئه

زايده كيلو من التعب الله يعين

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ياسمين:
بناااااااااااااااااااات انا اليوم بقدرة قادر وزنت نفسي لقيت الميزان انجن تقريبا !!! هههههههههههه حتى انا ما صدقت و اتطلعت مزبوط على الميزان مرتين و بعدين خليت زوجي يتأكد

وزني اليوم 58.500 كيلو !!! و انا كنت فاكره نفسي 60 !!!! الحمد لله يا رب الحمد لله !!!!

الف الف مبرووووووك ام ياسمين

وعقبال الخمسين ان شاء الله وانتي بصحه وعااافيه


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ياسمين:

مرحبا لوللي انا حابه اكون معكم بس معقول رجيم في كمية هاي الاكل بينحف ؟؟؟

يا رب !! لحسن انا وزوجي زهقنا من المحاولات !!!!! وهو قرب يطفش هههه !!!

من بكره صح ؟؟ 29/3/2010 يوم الاثنين ؟؟
فكرة هذا الرجيم قائمه على انهم بيحطو الاكل قدامك ولو قدرتي كمليه

يعني اهم شي تاكلي على قد جوعك طبعا مش لازم الاكل كله بس اهم شي لا تلعبي رياضه قبل نزول 10 كيلو من الوزن

لذلك اعتقد انه يناسب الاوزان من الثمانينات الى فوق لانه ينقص 30 كيلو وانتي ماشاء الله وزنك مش كبير

الله ينحفك بصحه وعافيه يارب
سلاااامتك لولي ماتشوفي شر طهور ان شاء الله
الأولى ... 172  173  174  175  176 177  178  179  180  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقةѼfeel , fitѼ , يومـيات