تمارين تقلل من محيط الخصر وتجعل الجسم ممشوقا

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : الرشاقه حلمي

-

كتبت : حُطــــــــــام

-

كتبت : Romance Rose

-

كتبت : حسناء الفارس

-

انا خصري صار جدا كبير شوي وبحاول اعمل هالتمارين

مشكرة كثير اختي

كتبت : شهوووووودي

-

لازم المداومه على التمارين حتى تحقق نتائج حلوه والافضل للجسم كامل مشكووووووووره

كتبت : ايروزا

-

مشكووررررررررررررره

وان شاء الله بجرابها

الصفحات الأولى ... 2 3 4 5 6 7 8 9 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

خسرت 2 سم من محيط البطن و و 2 من الفخذ و 3.5 سم من محيط الخصر في 6 ساعات و نصف فرحتي لا توصف بهذا الخليط

حساب محيط الخصر و الوزن المثالي و نسبة الدهون و دليل كتلة الجسم Body Mass Index

تمارين الرشاقة لتنحيف الخصر والارادف وتنحييف الذراعين والبطن وحرق الدهون تمارين لشد الجسم ومنع ترهله

محيط الخصر يحدد خطر الإصابة بالسكري

كلما اتسع محيط الخصر انكمش المخ!!!!

كيف تختارين الرجيم الذي يناسبك ؟؟

مساعده كبيره منكم لي

ممشوقا , محيط , الجزء , الجزر , تمارين , بقلم , وتجعل