النتائج اليومية لمسابقة إزالة الكرش (من أجل طول بدون عرض)أبريل

مجتمع رجيم أرشيف دورات رجيم
أم ياسمين
اخر تحديث

النتائج اليومية لمسابقة إزالة الكرش (من أجل طول بدون عرض)أبريل

النتائج اليومية لمسابقة إزالة الكرش (من أجل طول بدون عرض)أبريل

عرض)أبريل zgl9jmeepx4nhh6q0snp



نبدأ المسابقة و يا رب تكون فعلا فعالة وما نخسر وردات في منتصف المسابقة وإن شاء الله نستفيد كلنا ونخسر مقاسات ونتغير نحو الأفضل لانفسنا ولصحتنا ...
عرض)أبريل 234324324.gif
هنا سوف نقوم بتسجيل نتائجنا اليومية والمقاسات الاسبوعية (وزي ما اتفقنا اخذ المقاسات في الصباح قبل اكل اي شي)عرض)أبريل 00003265.gif

ارجو نسخ نفس الفورمه والتعديل عليها يومياً
أي مساعدة انا جاهزة
عرض)أبريل 232254v.gif
الأسبوع الأول

الإثنين 5/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
الثلاثاء 6/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
الاربعاء 7/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
الخميس 8/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
الجمعة 9/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
السبت 10/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
الأحد 11/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =

الوزن:
محيط الخصر:
محيط الكرش:
عرض)أبريل 232254v.gif

الأسبوع الثاني

الإثنين 12/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
الثلاثاء 13/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =

9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
الاربعاء 14/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
الخميس 15/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
الجمعة 16/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
السبت 17/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
الأحد 18/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =

الوزن:
محيط الخصر:
محيط الكرش:
عرض)أبريل 232254v.gif

الأسبوع الثالث

الإثنين 19/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
الثلاثاء 20/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
الاربعاء 21/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
الخميس 22/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
الجمعة 23/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
السبت 24/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
الأحد 25/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =

الوزن:
محيط الخصر:
محيط الكرش:
عرض)أبريل 232254v.gif

الأسبوع الرابع

الإثنين 26/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
الثلاثاء 27/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
الاربعاء 28/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
الخميس 29/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
الجمعة 30/4/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
السبت 1/5/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =
عرض)أبريل 232254v.gif
الأحد 2/5/2010

عدد مرات لعب التمرين رقم:

1 =
2 =
3 =
4 =
5 =
6 =
7 =
8 =
9 =
10 =

الوزن:
محيط الخصر:
محيط الكرش:
عرض)أبريل 232254v.gif


معدل النزول في الوزن والمقاسات بنهاية المسابقة

الوزن:
محيط الخصر:
محيط الكرش:

عرض)أبريل 501.gif
المصدر: مجتمع رجيم


hgkjhz[ hgd,ldm glshfrm Y.hgm hg;va (lk H[g ',g f],k uvq)Hfvdg gdg uvqHfvdg

ثغرة فرح
اخر تحديث
حلو نظامك يا بطة شدي حيلك

جاييك تعب تغزي منيح
خخخخخ

موفقة حبيبتي

التالي

موضوع تسجيل نتائج فريق مسابقةѼFeel FitѼ

السابق

التحضير لمسابقة المشي واللأوربت تراك والدراجة الثابته لشهرابريل

كلمات ذات علاقة
لمسابقة , ليل , اليومية , النتائج , الكرش , بدون , عرضأبريل , إزالة , طول