مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

الوجبه البديله أسرع طريقة لتخفيف الوزن





الوجبة البديلة (مركب ام ار تي) MRT COMPLEX
وجبة بديلة، إنه مشروب لذيذ ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة وهو مشروب غذائي عالي الذوبان مزود بكامل الفيتامينات والبروتين ومحررا لطاقة الأحماض الأمنية البديلة لوجباتك لمساعدتك في إنقاص الوزن بأمان وبسرعة وبفعالية في الوقت الذي يجنبك الشعور بآلام الجوع .
ماهو مركب إيدمارك ام ار تي؟
تناول كمية قليلة من الطعام وتناول حمية غذائية صحيحة هو أسهل وأسرع طريقة لتخفيف الوزن، ومن خلال الأبحاث المكثفة والتطوير تطرح شركة ادمارك مركب ادمارك ام ار تي. وهو يتسم بالمكونات الطحيحة التي يمكن أن تكون بديلاً لوجبتكط في حين تجنبك في نفس الوقت نوبات الجوع المفاجئة وتمدك بالطاقة المطلوبة لاستمرار حياتك اليومية.
خصائص مركب ادمارك ام ار تي ( الوجبة البديلة):
التركيبة العضوية: مكونات طبيعية بطعم لذيذ.
سعرات منخفضة: يحتوي كل كيس على 83 سعرة حرارية فقط.
غذاء متوازن: يحتوي على الغذاء الذي يطلبه الجسم كل يوم.
جودة نوعية عالية لبروتين بقولي: يسهل هضمه وامتصاصه من قبل الجسم، كما يساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم باستثناء العضلات.
يحتوي على الفركتوز: وهو عبارة عن محليات طبيعية مستخلصة من العسل والفواكه الذي لا يضر المصابين بداء السكري أو أولئك الذين لديهم تدني في سكر الدم.
يحتوي على هوديا فوردنيل: وهي تلك المادة المستخلصة من حشيشة اللبن التي لا يعرف لها أي تأثيرات جانبية، وتحتوي على جزيء يرسل إشارة إلى الدماغ توحي بأن المعدة ممتلئة.
يحتوي على عوامل طاردة للدهون: يساعد الليكنين، كارنتين، والاينوسيتول على زيادة قيمة الاستقلاب الدهني.
يحتوي على ألياف صالحة للأكل: يساعد في تخلص الجسم من الفضلات، وتقليل نوبات الجوع المفاجئة.
نصائح للتخسيس
  1. خلال فترة التخسيس ينصح بتناول 4 أكياس من مركب ادمارك ام ار تي كل يوم، كما يرجى عدم تقليل الكمية لمنع التأثير على فعالية التخسيس عن طريق نقص الغذاء والعوامل الطاردة للدهون.
  2. يشرب على الأقل 2-3 لتر من الماء العذب وييمكن وضع السبلينا معها يومياً لتنظيف الجسم.
  3. عند الشعور بالجوع أثناء تأدية الأنشطة التي تتطلب مجهود ثقيل ينصح بتناول كيسإضافي من مركب ادمارك ام ار تي.
  4. تناول فقط الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة مثل شوربة الخضار المسلوقة والجوافه والطماطم والخيار وقطعة واحدة من الخبز البر وقطعتين من بسكوت منخفض السعرات.
  5. يتم تناول وجبتين من الفواكه مثل: برتقالتين أو 2كيوي أو تفاحة واحدة كبيرة، تجنب الفولكة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية مثل الدوريان والكمثرى والمانجو والموز .. الخ.
  6. تجنب الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مثل الدجاج المقلي والهامبرجر والمشروبات الغازية والأطعمة الشهية والكيك أثناء التخسيس لكي لا تؤثر على النتيجة، يقلل طهي الأطباق المبخرة أو الطبخ أو السلق أو الشوي من استهلاك النشاء والدهون والسكر.
  7. التمرن بانتظام ( حوالي 30 دقيقة يوميا ) نظراً لأن التمارين تعجل من عملية حرق الدهون، وتقوي العضلات.
  8. قبل بداية برنامج التخسيس قم بتعبئة الجدول التالي :
  9. لا تبخل على نفسك باستشارة ذوي الخبرة والموزعين لأنهم سبقوك بتجربة برنامج التخسيس وتكللت تجاربهم بالنجاح.
  10. للمحافظة على الوزن المثالي وضمان سلامة الجسم ينبغي تغيير عادات الأكل بأناة ومثابرة.

*ملاحظه : الموضوع نزلته للأستفاده منه فقط ...
وبارك الله فيج غناتي ...
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
لتخفيف , أسرع , البديله , الوجبه , الوزن , طريقة