رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : انا الشموخ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة salma assim:

مبرووووووووووووووووووووووووك مبروووووووووووووووووووووووك عقبال الباقي وتوصلي للوزن اللي تبغيه يلا شودي حيلك
عقبالي يارب وكل البنات

إيش رايك عملتلك حفلة بس من غير بوفيه عشان ما تتخني

كتبت : شوكولاتة باتشي

مســــــــــــــاء الخيرات على احلى قرووووووب

((شوشو العسولة×الكيكة×سلمى×هيا×انا الشموخ×ذبحهم غروري)))

اخباركم ياعسسولات وش سويتوا اليوووم ؟؟؟

وكيف الرياضة معاكم ؟؟

سلمى شو اخبارك وين يومياتك ماشوفك تكتبينها ياويلك لو كنتي بتخبصين

يالله حبوباتي شدووووووووووا الهمــــــــــــــــــــة بنووووووووووصل للقمة ***********

اليوم صحيت متاخر وشربت كاسين موية

وتغديت صدر دجاجة+خمس ملاعق ارز+ سلطة

ومشيت ساعة وسويت تمارين للبطن والافخـاذ.....

والحمد الله ابششششششششركم النفسية اليوم تمااااااااااام يارب كل يوم والجميع ........

يارب تخفف من اوزاننــــــــــا من غير ضراء مضــــــــــرة ولافتنة مظلة

بنوتات اكثروا من الاستغفار وانتم تمشون اضربوا عصفورين بحجر

فــــــــــــــــــــــــــــــــديتكم احبكم

Attached: _28246_heart-14-1-2004.jpg‏ (15.8 كيلوبايت)

كتبت : انا الشموخ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
مســــــــــــــاء الخيرات على احلى قرووووووب

((شوشو العسولة×الكيكة×سلمى×هيا×انا الشموخ×ذبحهم غروري)))

اخباركم ياعسسولات وش سويتوا اليوووم ؟؟؟

وكيف الرياضة معاكم ؟؟

سلمى شو اخبارك وين يومياتك ماشوفك تكتبينها ياويلك لو كنتي بتخبصين

يالله حبوباتي شدووووووووووا الهمــــــــــــــــــــة بنووووووووووصل للقمة ***********

اليوم صحيت متاخر وشربت كاسين موية

وتغديت صدر دجاجة+خمس ملاعق ارز+ سلطة

ومشيت ساعة وسويت تمارين للبطن والافخـاذ.....

والحمد الله ابششششششششركم النفسية اليوم تمااااااااااام يارب كل يوم والجميع ........

يارب تخفف من اوزاننــــــــــا من غير ضراء مضــــــــــرة ولافتنة مظلة

بنوتات اكثروا من الاستغفار وانتم تمشون اضربوا عصفورين بحجر

فــــــــــــــــــــــــــــــــديتكم احبكم

الحمدالله ان نفسيتك تمام لهم شي عقبال كل يووم يارب
يالله باتشي شدي حيلك من شان تنزلين من التسعينات

كتبت : شوكولاتة باتشي

انا الشمووووخ ان شاءلله الله يسمع منك وانزل من التسعينات

يالله خبرينا عن يومك ؟؟

كتبت : انا الشموخ

اليوم افطرت توست بر مع جبنه قليلة الدسم وعصير
والغداء تغديت سندوويش التونه لذيذ هم هم اخذته من قسم طبخات الرجيم وعصير تفاح من غير سكر
وشربت ابريق شاي اخضر وشوي وبقووم امشي

كتبت : شوكولاتة باتشي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
اليوم افطرت توست بر مع جبنه قليلة الدسم وعصير
والغداء تغديت سندوويش التونه لذيذ هم هم اخذته من قسم طبخات الرجيم وعصير تفاح من غير سكر
وشربت ابريق شاي اخضر وشوي وبقووم امشي

برافووووووووووووووووو يومك حلووووووووووو ......

بس بالمشي والتمارين بيكون احلى

اتمنى لك حظ موفق ...........

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .