الأسم :: وفاء الحب إسم المجموعة ::dream size الطول ::155 الوزن بدايه المساابقه :: 80
الوزن بعد الاسبوع الاول ::78
الحمد لله نوع الرجيم المتبع :: نظام وجدته في احد المنتديات
هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ :: الشاي الاخضر .. الزنجبيل
الرياضه ونوعها :: المشي على السير الوزن بعد الاسبوع الثاني :: 74 ولله الحمد والشكر الوزن بعد الاسبوع الثالث:: 72 ,لله الحمد الوزن نهايه المساابقه::
كتبت :
yooyoo
-
الأسم :: yooyoo
إسم المجموعة ::gold size
الطول :: 170
نوع الرجيم المتبع :: كيميائي
هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ :: شاي اخضر فقط
الرياضه ونوعها :: مشي على السير +ايروبيك
الوزن بدايه المساابقه :: 93
الوزن بعد الاسبوع الاول :: 90 ... اللهم لك الحمد والشكر
الوزن بعد الاسبوع الثاني ::
الوزن بعد الاسبوع الثالث::
الوزن نهايه المساابقه::
يارب لك الحمد ان شاء الله عن قريب اشوف السبعينات اللهم احفظني من الحسد وعيون الناس
نوع الرجيم المتبع ::الكربوهيدرات
هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ :: 1.زنجبيل 2.كمون+نعناع+شاي اخضر+زنجبيل 3.تفاحه خضرا+شاي اخضر 4.شاي اخضر+زنجبيل+مراميه 5.بابونج+اكليل الجبل+رجل الاسد وكل اسبوع اغير واشكل
الرياضه ونوعها :: فقط شغل البيت واذا خرجنا امشي كتير لأن الرياضه ممنوعه قبل نزول 10 كيلو من الوزن باقيلي 2 كيلو ان شاء الله وابدا بالرياضه
الوزن بعد الاسبوع الثاني :: 79
الحمدلله وصلت للسبعينات بفضل الله بس توقعت انزل اكثر من كيلو بالاسبوع وخصوصا اني كنت ملتزمه وماخبصت بشي بس الحمدلله على كل حال الوزن بعد الاسبوع الثالث:: الوزن نهايه المساابقه::
كتبت :
*_سمو_*
-
الأسم ::سمو إسم المجموعة ::بااوور سايز الطول ::162
نوع الرجيم المتبع ::رجيم موجوود هنا بالمنتدى ماله اسم ههههه
هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ ::شاي اخضر
الرياضه ونوعها ::تمارين بطن + مشي على السير
الوزن بدايه المساابقه ::82.9
الوزن بعد الاسبوع الاول ::79.2
الوزن بعد الاسبوع الثاني ::79.5 الوزن بعد الاسبوع الثالث:: الوزن نهايه المساابقه::